JUGEMテーマ:日々のくらし

 

7:30

起床

サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

身支度

洗面所は姉が使っている

8:00

「なつぞら」見る

8:15

洗面所が空く

洗顔

着替え

8:30

出発

コンビニでトイレ借りる

ウォーキング

9:10

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:40

病院に到着

デイケアの受付を済ます

スポーツ新聞読む

10:15

持参しているパソコンでスケジュール管理

メールチェック

ニュースチェック

ブログ執筆

10:30

ネットサーフィン

12:00

昼食 今日の病院食 かじきの竜田揚げ 616キロカロリー

12:30

デイケア食券をスタッフから購入

12:35

帰路に

ウォーキング

13:05

駅前エミオに到着

ジュンク堂書店で本を物色

14:15

帰路に

ウォーキング

14:30

帰宅

調子が悪かった

昼寝

16:40

洗濯物を仕舞う母の音で起きる

洗濯物仕舞うのは僕の仕事なので、

母に申し訳ない

花に水やりは僕がやる

17:30

料理開始

「簡単♪和食の定番豚肉で美味しい肉じゃが♡(5度目)」

評価3.5
今回はレシピでは白滝とあるところをこんにゃくに変えてみました。美味しいですが、僕的には白滝の方が美味しい。

包丁研ぎ

18:30

夕食

父母と団らん

明日作る料理を母と協議

以前作ったものとする

19:30

自室に戻る

ウォーキング

途中コンビニに寄る

21:30

帰宅

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

22:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/81001180.html

インスタに投稿

23:30

Cliborの調整

0:00

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1075752684.html

0:30

Cliborの調整

試行錯誤の末、複数でのパソコンでのクリップボードの同期に成功しました。

1:45

睡眠