JUGEMテーマ:日々のくらし

7:15

姉に声をかけられるが、起きれない

何度か姉に声をかけられ、

7:45

ようやく起床

昨晩風呂に入っていない

サプリメント+プロテイン+バナナ+フルグラ+牛乳

今朝は朝ドラ見る余裕なし

8:00

シャワー、髭剃り、歯磨き

8:40

着替え

身支度

8:50

出発

自転車移動

OZに寄る

飲み物購入

自転車で移動

9:15

病院に到着

受付を済ます

スポーツ新聞読む

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操

OZで買った飲み物飲む

10:05

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77235020.html

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1686

http://kinnenn.shinobu.pw/archives/77235100.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/77235329.html

11:50

昼食 今日の病院食 カレー 763キロカロリー

12:20

先輩と会話

12:30

帰路に

自転車で移動

12:45

帰宅

洗顔

汗を洗い流す

12:55

出発

家族に見送られ出発

今日は親戚の家でお手伝い

自転車で真夏の暑さの中、

片道13キロの道のりを爆走

大汗かく

13:55

親戚の家に到着

お手伝い開始

今日はお盆のため、

親戚の家主もいる

昨日と一昨日に作った料理を持ってきた

お手伝いの内容は、ここでは書かない

14:30

一仕事終え、家主と会話

スマホとパソコンでSNSチェック

インスタグラムチェック

ツイッターチェック

フェイスブックチェック

食べログチェック

15:30

親戚出掛ける

留守番をする

その間に、

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1072000440.html

15:55

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

インスタグラムに投稿

16:05

インスタグラムチェック

16:15

ネットサーフィン

17:00

パソコンの電源が切れそうになる

パソコン作業を止める

親戚の家にあった本を読む

17:40

親戚の手伝い一仕事

18:10

親戚の帰宅

夕食

僕の作った料理を食べてもらう

美味しいと言ってくれた

アスパラの肉巻きは噛むと肉汁が飛び出ると言い、

こんにゃく料理は絶賛された

僕もアスパラの肉巻きを一本

時間が経って、

昨日より味が染み込み美味しくなったと思う

18:55

帰路に

自転車で移動

近くのコンビニでトイレを借りる

家に電話

暑い中爆走

20:00

帰宅

親戚にLINE

家族に土産話

夕食

遅いので軽く夕食

BSで広島戦を見る

家族で熱烈応援

明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

姉にランニングシューズを買ってきてもらった

お金の精算

21:00

自室に戻る

後片付け

一人BSで広島戦を応援

風呂を追い焚き

21:50

広島戦終了

勝利

中崎の守護神起用は不安だ

22:00

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

23:00

姉に買ってきたもらった靴を試し履き

返品の必要は無いようだ

姉と会話

レシピ印刷

23:30

ブログ執筆

http://hirosima.shinobu.pw/archives/77241261.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1072004752.html

0:55

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

1:00

録画したドラマ「半分、青い」見る

1:15

ネットサーフィン

本をネットで物色

1:50

睡眠


Calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< August 2018 >>

Amazon

Amazon

Amazon

にほんブログ村

RSS

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 2018/7/18 「我が家の基本のチャーハン(3度目)」
    shinobu
  • 2018/7/18 「我が家の基本のチャーハン(3度目)」
    kimi
  • 2015/10/27 「いかと里芋の煮物♪」「玉ねぎとアボガドとサーモンのサラダ」
    Shinobu
  • 2015/10/27 「いかと里芋の煮物♪」「玉ねぎとアボガドとサーモンのサラダ」
    神太郎
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
    shinobu
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
    umashi2015
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
    shinobu
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
    umashi2015
  • 2014/11/26 Googleのアカウント同期の調子が悪い
    shinobu
  • 2014/11/26 Googleのアカウント同期の調子が悪い
    すずめ

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM