JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

着替え

身支度

8:00

わろてんか見る

8:15

洗面所が空き洗顔

昨日料理の際、手を切った

そのバンソコウが剥がれている

バンソコウ貼り直し

今日は雨が降っている

出発しようと、ブーツを履くが小さくて足が痛い

長靴にする

8:30

出発

ウォーキング

8:55

OZ到着

飲み物購入

ウォーキング

9:22

病院に到着

手に貼ったバンソコウが剥がれている

スタッフにバンソコウをもらい、貼ってもらう

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操

デイケアの先輩にわたあめをもらう

食べてみる

凄く美味しい

売店でアイスを買い食う

手に貼ったバンソコウがすでに剥がれている

これは安いバンソコウでは、

手は可動域なので無理だと判断

ここは病院

隣接する薬局もある

薬局に行きちょっと高級なバンソコウ

「ケアリーヴ」

を購入

そのさい、薬局の薬剤師さんに貼ってもらう

これで大丈夫

10:50

デイケアルームに戻る

持参しているPCでメールチェック

メールチェック

ブログ執筆

11:10

ビジネスオンデマンドでガイアの夜明け見る

12:00

昼食 今日の病院食 西京焼(鮭)600キロカロリー

12:20

帰路に

ウォーキング

13:05

駅前銀行に到着

ネットで買った物の代金と、

姉とシェアしているパケ代を振替

13:10

駅前デニーズへ

混んでいる

待ち時間あり

10分ほど待ち案内される

ドリンクバー飲みながら読書

Amazon販売の勉強

今日はデニーズにいる時、パソコンに触らなかった

珍しい

それだけ読書に没頭

読んだ本はこの2冊

 

僕でも稼げる気がします

やってみようと思う

16:50

本当に読書に没頭して、時間が経つのが速かった

帰路に

スゲー寒い中ウォーキング

17:10

帰宅

後片付け

17:30

料理開始

「大根と春雨の中華風煮物」

評価3

僕は面白いと思ったけど、家族の反応はイマイチ。やっぱり高齢者に豆板醤はあまり受けない。ちなみに幼少の姪にもダメだと母にダメだしされた。

18:30

夕食

父母と団らん

包丁研ぎ

明日作る料理を母と協議

クックパッド見ながら

19:00

オリンピック観戦に没頭

家族で応援

20:00

姉帰宅

一緒にオリンピック応援

21:00

風呂追い炊き

自室に戻る

風呂が沸くまでの間、ネットでバーコードリーダーを検索

21:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

22:30

近日誕生日の人が身近にいる

バースディカードを作成する

23:30

再びバーコードリーダーを検索

KDC200iMがヒットした

これが僕のスマホXperiaXCompactSO-02Jで動作するのか、わからない

いくら検索をかけてもわからない

メーカーに問い合わせのメールをした

返答があって問題無ければ購入する

0:00

ブログ執筆

http://nettobizinesu.shinobu.pw/archives/74566729.html

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/75049417.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1069833991.html

1:10

録画したドラマ「相棒」見る

2:10

睡眠


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