JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

でも今日は診察日でデイケアは休み

ゆっくり起床

8:00

ひよっこ見る

見ながらサプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

8:15

洗顔

着替え

身支度

8:40

出発

9:05

OZ到着

飲み物購入

外のベンチで炭酸飲料

今日はデイケア休みなので、パソコンではなくタブレットを持って来ている

タブレットで電子版少年ジャンプダウンロードを試みる

久しぶりのタブレットでの電子版少年ジャンプなので、

苦戦する

なんとかダウンロード

読書

9:30

ウォーキング

9:55

病院に到着

窓口を通り待合室へ

診察を待つ

結構時間がかかった

待ち時間はスマホをいじくる

10:20

診察

僕の担当医師もドラックをやった人を対処する時があると言う

ドラッグをして話も出来ない患者もいると言う

そう言う危険なドラッグを、

他人に飲ませ、楽しんだ愉快犯を、

僕は許せないと話す

医師は、

僕の事を見守りたいと言った

診察を終え会計を済まし薬局へ

薬局は早かった

置いてあるスポーツ新聞を読んだのだが、

読み切る前に薬が出来た

断りを入れて、スポーツ新聞を読ませてもらう

病院の売店へ

美味しそうなものが無いので、ここでは昼食をとらない

炭酸飲料を飲み帰路に

11:15

ウォーキング

11:40

セブンイレブンへ

おにぎりと菓子パンで昼食

オズスタのベンチで食べる

12:00

ウォーキング

12:25

駅前ジュンク堂書店へ

スマホの本とテレビ番組紹介の本を見に来た

Xperiaの本は、わかりきっている事ばかりで、買う必要は無いと判断

テレビ番組紹介本を買う

秋のドラマに興味がある

13:15

帰路に

ウォーキング

13:30

帰宅

ネットサーフィン

14:30

昼寝

16:30

起床

トイレ、風呂掃除

17:30

料理をしようと思うが、レシピを印刷していなかった

今日は料理断念

18:00

夕食

母の手料理

家族で団らん

明日作る料理は、今日作る予定だったものにする

包丁研ぎ

19:00

ダスキンモップがけ

掃除機がけだけ明日やる

夜でうるさいので掃除機はかけない

19:30

自室に戻りレシピ印刷

20:00

ウォーキング

1時間4キロ

21:00

帰宅

21:30

風呂、髭剃り

22:30

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1067689449.html

0:00

ネットサーフィン

1:00

睡眠

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