JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所が空いている

洗顔

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

着替え

身支度

8:00

わろてんか見る

8:15

出発準備

8:20

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:20

病院に到着

デイケア引っ越ししました

買っての違う朝

なんとかやり過ごす

9:30

朝のミーティング

買っての違う朝のミーティング

まだスタッフも慣れていない

ラジオ体操は、流すCDを紛失したようで、無し

売店でスイーツ買い食う

10:15

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

10:25

ブログ執筆

10:40

ビジネスオンデマンドで未来世紀ジパング見る

11:30

デイケア先輩と会話

お食事会の予定を立てる

12:00

昼食 今日の病院食 コロッケ

先輩と会話

12:40

帰路に

13:00

オズスタTSUTAYAに寄る

CDをレンタル

13:40

帰路に

ウォーキング

14:05

帰宅

月曜日に結構強烈な花粉症の薬を出してもらった

その副作用で、強烈ね睡魔に襲われる

布団が干してあったが、

母に承諾を頂き、布団をしまう

昼寝

17:00

起床

母はこれから買い物に行くと言う

レンタルしたCDをパソコンに落とす

洗濯物取り込み、畳み

17:45

母帰宅

CDがパソコンに落ちきっていなかったので、

ちょっと待ってもらう

17:55

母と合流

今日の料理は肉巻きの予定だったが、

いろいろ都合があり、ほうれん草炒めに変更

18:00

料理開始

「ほうれん草のガリバタ炒め(3度目)」

評価3.5

美味しい料理です。ほうれん草がある時は我が家のファーストチョイスです。最後に醤油をかけるとレシピにはありますが、僕的にはかけない方がバターの風味が出て美味しいです。

18:30

夕食

父母と団らん

包丁研ぎ

明日作る料理を母と協議

今日やる予定だった肉巻きをスライド

19:30

古いビデオをパソコンに落とす

レンタルした音楽データをスマホに移す

20:00

ウォーキング

1時間4キロ

21:00

帰宅

サッカー日本代表戦を見る

ダメだな〜

杉本君のところでボールが収まらない

本田圭佑のところでもボールが収まらない

トップ下は柴崎よりも森岡の方がゲームが作れる

山口蛍はボランチからゲームをつくれない

長谷部もミスが多い

酒井高徳はチャンスメイクできない

センターバックも不安定

唯一の収穫は中島君は使える

今回試合に出なかった

大迫、酒井弘樹、吉田、が本番でいなかったら、

本番でも残念な結果になるでしょう

あと大島君もボランチから試合を作れると言う事で、

本番にいて欲しい

僕は今回招集されなかった、

井手口と浅野は代表に必要だと思う

23:30

花粉症の薬の副作用で眠くなる

睡眠

 

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