JUGEMテーマ:日々のくらし

7:20

起床

目覚ましより早くに起きる

洗顔

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

着替え

身支度

時間があるので皿洗い

8:00

半分、青い見る

8:15

出発準備

8:20

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:15

病院に到着

スポーツ新聞読む

9:30

朝のミーティング

ラジオ体操

10:15

グルメ店検索

後日行く神宮球場、時間が余るので美味しい物食べようと思う

10:50

ブログ執筆

11:10

ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

12:00

昼食 今日の病院食 枝豆ご飯 636キロカロリー

12:15

先輩と会話

12:30

デイケアスタッフから食券購入

12:40

帰路に

ウォーキング

13:10

駅前カズンに到着

母に頼まれていた挽き肉を購入

駅前エミオのジュンク堂をチラ見

13:40

帰路に

ウォーキング

13:55

帰宅

後片付け

母に挽き肉代もらう

母と会話

14:30

古いパソコンの電源をつける

古いビデオをパソコンに落とす

その間放置

ブログ執筆

14:50

ホリデーに投稿

https://haveagood.holiday/plans/107408

https://haveagood.holiday/plans/107413

https://haveagood.holiday/plans/40615

https://haveagood.holiday/plans/107415

16:30

洗濯物取り込み、畳み

17:00

休憩

17:30

料理開始

「絶品!子供が好きな麻婆茄子♪」

評価3

美味しいですけどインパクトに欠ける。茄子が少なかったため、カサを増やすために玉ねぎと人参を入れました。

17:45

radikoのRCCで広島戦を聴き始める

18:00

父が出掛ける

18:30

包丁研ぎ

出掛けていた母が帰宅

19:00

夕食

父が戻らないため一人で夕食

母は父の帰りを待ちまだ夕食を食べない

19:30

父帰宅

僕は父が夕食を食べるのを待たずに、自室へ

引き続き広島戦を聴いている

20:10

古いビデオをパソコンに落とす

時間がかかるので放置

20:20

ウォーキング

1時間4キロ

スマホにヘッドホンを繋ぎ広島戦を聴いている

21:20

帰宅

風呂追い炊き

パソコンに落としているビデオの様子を見る

引き続き広島戦を聴いている

22:08

広島戦終了

22:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

23:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/75612520.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/75612914.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1070375904.html

1:00

睡眠

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