JUGEMテーマ:日々のくらし

7:45

起床

目覚ましでは起きれず

母に起こされる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

8:00

半分、青い見る

8:15

洗顔

着替え

身支度

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

デイケアは丁度始めった

朝のミーティング

ラジオ体操

OZで買った飲み物飲む

10:00

デイケアメンバーにホームページ作成の相談を受ける

独自ドメインやサーバーの話をする

かなり細かくする

話に夢中になる

11:15

ブログ執筆

11:30

ネットサーフィン

11:45

先程相談を受けたメンバーと追加で話

新聞読む

12:30

帰路に

ウォーキング

OZの本屋を覘く

ここは品揃えが悪い

大泉学園の本屋はジュンク堂一択です

13:00

OZ近くのラーメン屋を覗く

休みでした

駅までウォーキング

餃子屋とか

横浜家系ラーメンとか

に魅かれるが我慢

13:30

ダイソーへ

ファイルを買う

そのまま物色

100円ショップ、興味深い物ばかりです

14:00

帰路に

ウォーキング

14:30

帰宅

後片付け

干してある布団取り込み

休憩

15:00

録画したドラマ「西郷どん」見る

非常に面白いドラマです

16:00

掃除

掃除機がけとモップがけ

16:45

洗濯物取り込み、畳み

17:00

料理開始

今日は2品作る

2品とも以前作った事のある料理で、

評判の良かったもの

「ほうれん草のガリバタ炒め(4度目)」

評価4

美味しい料理です。バターが効いてます。レシピには醤油をかけろありますが、僕的には醤油はいらない。でも父はわさび醤油をかけてました。

「大根のソテーしめじ餡」

評価4.5

以前作った料理で最高級の評価の料理です。大根はレシピ通り2cmに切ったのですが、厚くて柔らかくするのに茹で時間20分近くかかりました。シンプルなあんかけですが、非常に美味しいです。

18:00

radikoで広島戦聴き始める

18:30

夕食

父母と団らん

明日作る料理を母と協議

クックパッド見ながら

明日以降の予定を確認

包丁研ぎ

引き続き広島戦を聴いている

19:45

自室に戻る

20:15

ウォーキング

1時間4キロ

スマホにヘッドホンを繋ぎ、広島戦を聴いている

21:15

帰宅

21:25

広島戦終了

処方箋の副作用で眠くなる

昨晩は3時45分くらいまで起きていたし

横になる

寝てしまう

朝まで睡眠

 

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