JUGEMテーマ:日々のくらし

7:50

起床

目覚ましはかけていなかった

母に起こされる

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

8:00

半分、青い見る

8:15

風呂、歯磨き

8:45

着替え

身支度

デイケアに遅刻する旨を電話報告

9:00

自転車で出発

OZに寄る

飲み物購入

自転車で移動

9:40

病院に到着

デイケアは朝のミーティングが終わり、

丁度ラジオ体操の時間だった

ラジオ体操に参加

新聞読む

10:15

持参しているPCでスケジュール管理

メールチェック

アクセス数チェック

ニュースチェック

10:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/75708550.html

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/75708618.html

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1560

http://daietto.shinobu.pw/archives/1070467984.html

11:55

インスタグラムに投稿

12:15

先輩と会話

12:30

帰路に

自転車で帰路

12:45

帰宅

父と会話

野球観戦の日程の話

13:15

野球のチケット購入をネットで試みる

勘違いしていた

横浜スタジアムの6月29日の一般販売は、

土曜からだった

野球チケットの販売日を調べる

13:45

ノートパソコンのハードディスク交換について、調べる

14:00

ブログ執筆

14:15

Yahoo!知恵袋で三浦大和のナイスなダンスを教えて下さいと、リクエスト

14:30

買い物に出る

徒歩で駅前ライフに

からあげとサラダを買う

母に2階のスターバックスの隣の総菜屋を勧められていた

ちょっと見たけど、値段的にライフの方が良かった

そしてライフのデビットカードを渡されていた

現金出すのもアレだし、

ライフでデビットカードで購入

帰路に

ウォーキング

15:10

帰宅

キッチンに買って来た物を置く

父とちょっと話

選挙の話をする

15:30

ブログ執筆

休憩

16:00

ウォーキング

1時間4キロ

17:00

帰宅

料理開始

「我が家の回鍋肉・豚肉とキャベツの味噌炒め」

評価3.5

美味しく出来ました。歯の悪い父に考慮し、ピーマンはレンジで1分チン。キャベツは焦げる限界まで炒めました。

17:45

父風呂

料理が出来ると言って急かして風呂に入れた

夕食準備

今日は母がいないので、僕が家事をする

18:00

父風呂から出る

夕食準備仕上げ

BSで広島戦見始める

夕食

父と一緒にテレビ観戦

父と団らん

19:00

父睡眠

使った皿を洗う

引き続き広島戦観戦

インスタでいいねをしながら

20:00

姉から電話

仕事が終わって帰ると言う

母がいないので僕がキッチンに残り待つ

20:50

姉が最寄りの駅に着いたと電話

夕食準備

20:54

広島戦終了

21:00

姉帰宅

姉の夕食を準備

姉夕食

仕事の愚痴を聞く

肩を揉む

22:00

自室に戻る

22:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、爪切り、耳かき

23:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/75716123.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/75716360.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1070475090.html

0:30

ネットサーフィンでVAIOの拡張について調べる

1:30

睡眠

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