JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所が空いている

洗顔

着替え

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

身支度

8:00

半分、青い見る

8:15

出発準備

8:20

出発

ウォーキング

8:45

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:15

病院に到着

デイケアの受付を済ます

新聞読む

9:30

朝のミーティング

ラジオ体操

売店で菓子パンとアイス買い食う

10:15

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

マネーフォワードで家計簿つける

10:45

ブログ執筆

11:00

ホリデーに投稿

https://haveagood.holiday/plans/98805

11:20

ネットサーフィン

11:40

選挙結果をネットで見る

12:00

新聞読む

12:10

先輩と会話

12:30

帰路に

ウォーキング

12:55

OZに寄る

OZのおにぎりと和菓子で昼食

13:15

ウォーキング

13:30

駅前銀行へ

銀行巡り

年金金移動

13:45

帰路に

ウォーキング

14:00

帰宅

ネットサーフィン

14:30

昼寝

16:30

起床

17:00

料理開始

「鶏肉と玉葱人参ピーマンのサッパリ甘酢煮★」

評価3.5

人参の固さを取るのに苦労して、15分煮ました。焦げ無いようにかき混ぜながら。レンジでチンすれば時短になったと思います。父母は美味しいと言ってくれました。酢豚のようだと言ってくれました。

包丁研ぎ

18:15

夕食

父母と団らん

radikoで広島戦聴き始める

19:30

自室に戻る

古いビデオをパソコンに落とす

時間がかかるので放置

引き続き広島戦を聴いている

20:00

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/75783274.html

インスタグラムに投稿

広島戦に聴き入る

21:30

先日書いたグルメブログに追伸

http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1070511331.html

21:45頃

広島戦終了

ブログ執筆

http://hirosima.shinobu.pw/archives/75785089.html

22:00

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

23:00

パソコンに落とす古いビデオを落としながら視聴

1:10

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1070544104.html

1:20

睡眠

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    Shinobu
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