JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

姉は仕事休みで洗面所が空いている

洗顔

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

8:00

半分、青い見る

8:15

着替え

8:47

ランニング

56分4キロ

途中コンビニでトイレ借りる

9:43

帰宅

母と会話

10:00

買い物に出る

駅前ライフまで徒歩

しめじとバナナと牛乳買う

ウォーキング

10:40

帰宅

バナナと牛乳を冷蔵庫に

しめじはこれからの料理に使う

11:00

料理開始

「簡単!じゃがいもとピーマンの甘辛炒め(2度目)」

評価4

個人的にヒットした作品です。美味しいと思います。家族には優しい味だねと言われました。

12:00

昼食

家族で団らん

明日作る料理を母と協議

クックパッド見ながら

包丁研ぎ

13:30

自室に戻る

空模様が怪しいので、

布団と洗濯物取り込み

パソコンでメールチェック

ニュースチェック

スケジュール管理

14:30

漫画喫茶に行こうと準備を整えていたが、

急遽家族から畑に行くと言われる

それに賛同

15:00

家族で車で出発

15:45

畑到着

植えてあるジャガイモ畑

こんな感じ

今日は芽掻きをしに来た

3本以上あるジャガイモの芽を、

元気の良い2本に限定し

他の芽を引き抜く

そうして限定された芽がより大きくなるようにする

芽掻きし土盛りした後のジャガイモ畑

草むしりもしに来た

むしる前の畑

むしった後の畑

綺麗になったでしょ!?(^_-)-☆

家族4人でやった

高齢の父母は簡単な作業をしてもらった

4人で1時間40分みっちり働いた

いい汗かきました

17:25

帰路に

車で移動

18:00

駅前で下してもらう

スマホにヘッドホンを繋ぎ、radikoで広島戦聴き始める

駅前セブンイレブンに寄る

西武ドームのチケット発券

帰路に

ウォーキング

18:20

帰宅

着替え

18:30

夕食

母の手料理

引き続き広島戦を聴いている

19:30

自室に戻る

引き続き広島戦を聴きながら

パソコンでメールチェック、ニュースチェック、スケジュール管理

スマホを充電

古いビデオをパソコンに落とす

時間がかかるので放置

20:30

ランニングの準備

20:37

ランニング

47分4キロ

ランニング中に広島戦終了

完敗

こう言う日もある

広島戦が終わった後の、RCCの広島応援番組を聴く

21:24

帰宅

古いビデオをパソコンに落とす作業は続いている

21:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

22:30

洗濯物畳み

23:00

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76021597.html

http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/75491783.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/76021972.html

0:15

インスタグラムに投稿

ダイエットアプリハピチェンに登録

0:20

ホリデーを編集

https://haveagood.holiday/plans/40615

https://haveagood.holiday/plans/38353

1:00

睡眠

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