JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

着替え

身支度

8:00

半分、青い見る

8:15

洗面所が空き洗顔

今日は診察日でデイケアは休み

急いでいない

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

OZで買った飲み物飲む

9:45

診察のため待合室へ

デイケアの先輩を待合室で一緒になる

先輩と会話

先輩が先に診察

同じ医師に診てもらっている

10:30

予約の時間通りに診察

喪失していた過去は、

他の人にとっては解釈が違う物だと言う

診察を終え薬局へ

処方箋を出してもらう

ここでも先輩と一緒になる

僕の方が薬局に来たのは後だったが、

先輩は薬が多いので、

僕の方が先に処方箋が出る

11:30

帰路に

ウォーキング

昼飯を食べようかと迷っていたが、

今月からダイエット

我慢する

12:15

駅前銀行に

建て替えた父の野球観戦チケット代を、

貯蓄

クレジットカードから引き落とされるので

12:30

駅前マツモトキヨシへ

買い物

プロテインと電動歯ブラシの歯のボディソープ

ボディソープのみ姉の依頼

帰路に

13:00

帰宅

雨が降りそうなので洗濯物取り込み

ネットサーフィン

13:30

昼寝

昨日までのゴールデンウィークの疲れが出た

17:30

母に起こされる

18:00

料理開始

「ピーマンしめじ人参のきんぴら」

評価3.5

簡単だけど美味しい料理です。味付けがgood

18:45

夕食

父母と団らん

明日作る料理を母と協議

クックパッド見ながら

包丁研ぎ

20:00

睡魔に襲われる

寝てしまう

睡眠

 

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