JUGEMテーマ:日々のくらし

7:50

起床

母に起こされる

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

8:00

半分、青い見る

8:15

昨晩風呂に入っていない

シャワー

8:45

着替え

寒いので厚着をする

身支度

デイケアに遅刻する事を電話

9:00

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:55

病院に到着

デイケアスタッフに遅れたお礼をする

先輩と会話

OZで買った飲み物を飲む

10:30

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

アクセス数チェック

11:00

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76070281.html

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1587

http://daietto.shinobu.pw/archives/1070828042.html

11:45

SmartBand2の様子がおかしい

電源が入らない

朝シャワーを浴びている時、しっかり充電したはずなのに

12:00

昼食 病院食 チーズコロッケ 638キロカロリー

先輩と会話

12:30

新聞読む

12:45

帰路に

ウォーキング

OZに寄る

デザートを食べたいが我慢する

13:15

帰路に

ウォーキング

13:44

駅前漫画喫茶へ

はじめの一歩を読みたかった

20巻くらい読んでいなかった

17:00

帰路に

ウォーキング

17:15

帰宅

父母がいない

母に電話

出掛けていると言う

食材も無い

今日の夕食時に料理するのは明日に延期

17:30

ノートンを更新

テクニカルサポートに電話し、サポートを受け更新

18:00

ダイエットアプリに登録

ハピチェンと言います

18:30

インスタグラムに投稿

18:45

インスタグラムの投稿にいいね

食べログの投稿にいいね

19:00

ブログ執筆

19:20

フェイスブックの投稿にいいね

ツイッターの投稿にいいね

19:40

グルメ店をチェック

20:30

ホリデーに投稿

https://haveagood.holiday/plans/111540

21:00

帰宅した父母姉と会話

風邪気味だからこの後薬を飲むと言うと、

何かお中に入れた方がいいと言われ、

軽く食事

22:00

自室に戻る

風邪薬を飲む

22:15

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

23:15

パソコンでメールチェック

23:30

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1070835475.html

0:00

録画したドラマ「西郷どん」見る

1:00

睡眠

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