JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

皿洗い

身支度

8:00

半分、青い見る

8:15

洗面所が空き洗顔

身支度

着替え

寒いので厚着を知ろと母に言われる

厚着

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

デイケアの受付を済ます

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操は雨で中止

研修生がいる

名刺を渡したいが、忙しくて渡せない

後回しにする

10:15

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

アクセス数チェック

ブログ執筆

10:35

ビジネスオンデマンドでガイアの夜明け見る

11:20

ネットサーフィン

12:00

昼食 今日の病院食 チキンカレー 704キロカロリー

先輩と会話

12:30

帰路に

ウォーキング

12:55

OZでデザート

13:15

オズスタTSUTAYAチェック

13:35

ウォーキング

14:00

駅前ジュンク堂書店へ

本チェック

14:25

帰路に

ウォーキング

14:40

帰宅

後片付け

15:00

ネットサーフィン

16:00

昼寝

ちょっとだけするつもりが長く寝てしまう

18:30

起床

寝坊

ちょうど父が出掛けていて、夕食が遅かった

料理開始

「簡単 肉巻にんじん(12度目)」

評価4.5

家族に大評判の料理です。何度食べても美味しい。

19:30

夕食

家族で団らん

明日作る料理を母と協議

クックパッド見ながら

包丁研ぎ

21:00

自室に戻る

処方箋を飲む

今日は睡魔の強い日だった

朝まで睡眠

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