JUGEMテーマ:日々のくらし
7:30
起床
目覚ましと同時に起きる
洗面所は姉が使っている
サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ
皿洗い
8:00
半分、青い見る
8:15
洗顔
着替え
身支度
8:23
出発
ウォーキング
OZに寄る
飲み物購入
ウォーキング
9:20
病院に到着
受付を済ます
9:30
デイケア開始
朝のミーティング
ラジオ体操
OZで買った飲み物飲む
10:20
持参しているPCでメールチェック
ブログ執筆
ニュースチェック
アクセス数チェック
ツイッターチェック
食べログチェック
インスタグラムチェック
フェイスブックチェック
mixiチェック
11:00
ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る
11:45
先輩と会話
12:00
昼食 今日の病院食 鶏の唐揚げ 742キロカロリー
先輩と会話
12:30
スポーツ新聞読む
12:38
帰路に
ウォーキング
13:10
駅前ジュンク堂へ
本チェック
13:20
駅前デニーズへ
ドリンクバー飲みながらパソコン作業しに来た
ニュースチェック
13:40
ブログ執筆
14:00
自作パソコンをネットで勉強
16:00
デニーズを後にする
ジュンク堂へ再び
自作パソコンとフリーソフトの本を検討
17:13
帰路に
ウォーキング
17:25
帰宅
後片付け
17:40
料理開始
「超簡単♪じゃがいもと厚揚げのこってり煮」
評価3.5
美味しい料理が出来ました。母は「こう言う料理もあるのね。」と言いました。豆板醤が入っても辛過ぎないいい味です。
煮ている時間に包丁研ぎ
18:00
からBSで広島戦見る
18:30
夕食
父母と団らん
明日作る料理を母と協議
以前作った物とする
家族で広島戦観戦
雨の広島戦
広島リードだが、
5回までやるのか不安になる
5回終了まではテレビにくぎ付け
20:30
5回終了を確認し、自室へ
古いビデオをパソコンに落とす
時間がかかるので放置
21:00
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76265757.html
21:27
インスタグラムに投稿
21:30
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操
22:30
ビデオをパソコンに落とす作業終了
映像データを整理
23:45
ブログ執筆
http://hirosima.shinobu.pw/archives/76266709.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1071026137.html
23:30
ネットサーフィン
フリーソフトやパソコンに関して調べる
0:30
睡眠