JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

洗面所が空く

洗顔

8:00

「半分、青い」見る

8:15

身支度

8:25

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:20

病院に到着

受付を済ます

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操

今日の病院食は好みでないので、

食べない事とする

売店で早い昼食

このタイミングで食べないと、

食べたい物が売り切れてしまうからだ

先輩と会話

10:15

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

アクセス数チェック

10:45

ブログ執筆

11:00

ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

11:45

SNSチェック

12:00

今日は病院食食べない

先輩と会話

12:20

帰路に

ウォーキング

オズスタに寄る

トイレを借りる

下剤を昨晩から変えて、

かなりゆるくなった

ウォーキング

13:05

ジュンク堂書店へ

コンピューターの本をチラ見

駅前デニーズへ

ドリンクバー飲みならがパソコン作業しに来た

まずは昨日の本を読み切る

すげーこの本は参考になった

文字入力に関するショートカットが凄い

そしてクラウドに関しても記述されている

クラウドは僕も使っているが、

また勉強し直してみようと思った

以前から持っている本で再勉強

15:30

本を読破

再びショートカットの勉強

16:00

帰路に

ウォーキング

16:15

帰宅

後片付け

16:30

洗濯物取り込み、畳み、花に水やり

17:00

料理開始

「しめじと 玉ねぎ 人参の カレースープ!」

評価4

突然の事だったのですが、カレー粉の在庫を切らしていました(・・;)最寄りのコンビニに行きましたが、カレー粉のストックは無し。仕方がないのでカレールーを細かく刻んで入れてみました。結果は非常に美味しく出来ました。良かったです\(^o^)/

18:00

radikoで広島戦聞き始める

父風呂

18:30

夕食

父母と団らん

明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

包丁研ぎ

家族でラジオを聴きながら、広島熱烈応援

19:30

自室に戻る

スマホの電池が少なくなったので充電

引き続き広島戦を聴いている

20:00

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76341136.html

引き続き広島戦を聴いている

20:30

ネットサーフィン

引き続き広島戦を聴いている

20:45

古いビデオをパソコンに落とす

時間がかかるので放置

21:00

ランニング

42分4キロ

スマホにヘッドホンをつなぎ、引き続き広島戦を聴いている

ランニング中に広島戦終了

西武強いな(・・;)

21:42

帰宅

パソコンに落としているビデオをチェック

まだ時間がかかる

ブログ執筆

http://hirosima.shinobu.pw/archives/76342667.html

22:30

インスタグラムに投稿

22:40

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

23:30

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071101017.html

23:50

ホリデーに投稿

https://haveagood.holiday/plans/48340

0:15

ネットサーフィン

0:40

睡眠

 

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