JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

洗面所が空く

洗顔

8:00

「半分、青い」見る

8:15

着替え

身支度

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

デイケアは始まっている

受付を済ます

朝のミーティング

ラジオ体操

今日の病院食も好みでない

売店で食べ物を購入

早い昼飯

この時間に買わないと、

欲しいものは売り切れる

10:30

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

アクセス数チェック

ブログ執筆

SNSチェック

11:10

ビジネスオンデマンドでガイアの夜明け見る

12:00

今日は病院食食べない

先輩と会話

12:25

帰路に

ウォーキング

13:10

帰宅

今日は歯医者の検診

準備を整える

この時間に歯磨き

13:50

出発

最寄りの総合病院の、

歯医者へ

14:00

予約で来た歯医者

しかし入院患者の歯の治療をしていた様子で、

なかなか順番が回ってこない

しばらく待ち検診

歯科衛生士が見てくれる

虫歯は無かったが、

歯茎が多少炎症を起こしていると言われた

14:45

歯の検診終了

帰路に

14:50

帰宅

後片付け

15:00

ネットサーフィン

15:30

昼寝

16:30

起床

トイレ、風呂掃除

トイレのルックとお風呂のルック使って

17:30

料理開始

急遽母に玉ねぎを貰ったと言われ、

予定していた料理ともう一品、

作る事となる

「簡単☆じゃがいもと玉ねぎの煮物☆」

評価3.5

簡単な料理です。シンプルですけど美味しいです。玉ねぎが甘いと母は言いました。

「豚こま 人参 ピーマンの焼肉タレ炒め」

評価3.5

隠し味に砂糖が入っています。それ以外はただの焼肉のタレ炒め。

18:00

radikoで広島戦聴き始める

今日は父の帰りが遅く夕食のタイミングも少し遅い

包丁研ぎ

18:30

父帰宅

父風呂

18:50

夕食

家族で団らん

radikoで広島戦聴きながら

家族で広島熱烈応援

19:00

広島戦を聞くのを中止し、サッカー日本代表戦をテレビで見る

合間に明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

20:30頃

自室に戻る

サッカー日本代表を応援

僕は悪くなかったと思う

ワールドカップでのレギュラーは、

本田かな?

僕だったら香川は落とす

監督のメンバー選考に興味シンシン

明日の発表を期待する

21:30

サッカーのテレビ中継が終わり、

radikoで広島戦を再び聴く

途中雨で空き時間があって、

まだ試合が続いている

聴きながらブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76355127.html

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76355205.html

22:30

radikoで広島戦を聴くのに没頭する

すごい試合だ(・・;)

そして勝利

姉と二人で喜んだ

23:30

風呂、髭剃り、歯磨き

0:15

ネットサーフィン

0:30

ブログ執筆

http://hirosima.shinobu.pw/archives/76356878.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071114467.html

1:30

睡眠

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