JUGEMテーマ:日々のくらし

7:50

起床

寝坊した

洗面所は姉が使っている

8:00

サプリメント+プロテイン+バナナ

今朝は「半分、青い」をゆっくり見る余裕無し

8:15

洗顔

着替え

身支度

8:30

出発

ウォーキング

9:00

OZに寄る

飲み物購入

腹が下りトイレを借りる

下剤を月曜から変えて、

まだ慣れていない

病院に電話し遅刻する旨を伝える

9:20

ウォーキング

9:45

病院に到着

受付を済ます

スポーツ新聞読む

10:15

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

アクセス数チェック

ブログ執筆

10:30

SNSチェック

ツイッターチェック

フェイスブックチェック

食べログチェック

インスタグラムチェック

11:00

マネーフォワードで家計簿つける

11:40

先輩と会話

12:00

昼食 今日の病院食 いわしの蒲焼き 685キロカロリー

先輩と会話

12:30

デイケアスタッフから食券購入

12:35

帰路に

ウォーキング

13:10

駅前へに到着

銀行巡り

6月分の小遣い下ろす

通帳記入

ジュンク堂書店へ

本チェック

14:00

帰路に

ウォーキング

14:15

帰宅

後片付け

ベランダチェック

14:30

昼寝

16:00

起床

16:15

掃除

モップがけ

掃除機がけ

17:00

休憩

17:15

料理開始

「ごま油が香ばしい♡豚こま☆簡単!肉じゃが」

評価4

美味しい肉じゃがが出来ました。ごま油が香ばしいです。

18:00

radikoで広島戦聴き始める

18:30

料理完成

今日は父が出かけているため、

夕食が遅い

包丁研ぎ

明日は料理を作らないと母と決議

radikoで広島戦に集中

不甲斐ない戦いに悲しくなる

19:30

父帰宅

父風呂

夕食準備

20:00

夕食

父母と団らん

radikoで広島戦聴きながら熱烈応援

21:00

自室に戻る

radikoで広島戦聴いている

21:20

広島戦終了

負ける時はこんなもの

21:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76367147.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/76367550.html

22:25

インスタグラムに投稿

22:45

録画したドラマ「半分、青い」見る

23:00

物凄い睡魔に襲われる

風呂も入らず睡眠

 

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