JUGEMテーマ:日々のくらし

11:30

起床

思いっきり寝坊

洗顔

12:00

サプリメント+プロテイン+バナナ

朝飯抜きで昼食プロテイン

12:30

最寄りのコンビニローソンへ

菓子パン購入

帰宅し食べる

13:00

瞑想

考え事がしたかった

14:00

シャワー、歯磨き

昨晩風呂に入っていないし

14:30

ベランダの野菜栽培の、ネギ収穫

姉が姪のところから帰宅

姉のみ帰宅

歯医者があるそうです

15:00

radikoで広島戦聴き始める

パソコンでスケジュール管理

15:20

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76556202.html

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1626

http://hirosima.shinobu.pw/archives/76556441.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071309575.html

16:45

掃除

モップかげ

掃除機がけ

姉帰宅し再び姪のところへ行く

17:45

休憩

18:00

録画したドラマ「半分、青い」見る

18:30

休憩

19:00

料理開始

「大根とにんじんとピーマンのきんぴら」

評価2.5

レシピ通り作りましたが、味が薄かったです。醤油をかけて食べると美味しかったです。

19:30

料理完成

家族の帰りを待つ

風呂追い焚き

20:00頃

家族が帰宅

父風呂

夕食準備

20:30

夕食

家族で団らん

明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

21:30

父睡眠

アド街を母姉と見る

22:00

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

23:00

ワールドカップアルゼンチン戦を見る

見ながらブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76560588.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/76560856.html

0:00

ワールドカップ、

「スペイン対ポルトガル」

の録画放送見る

1:50

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071314665.html

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

インスタグラムに投稿

SNSチェック

インスタグラムチェック

ツイッターチェック

フェイスブックチェック

食べログチェック

3:00

睡眠

Comment





   

Calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>

Amazon

Amazon

Amazon

にほんブログ村

RSS

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 2018/7/18 「我が家の基本のチャーハン(3度目)」
    shinobu
  • 2018/7/18 「我が家の基本のチャーハン(3度目)」
    kimi
  • 2015/10/27 「いかと里芋の煮物♪」「玉ねぎとアボガドとサーモンのサラダ」
    Shinobu
  • 2015/10/27 「いかと里芋の煮物♪」「玉ねぎとアボガドとサーモンのサラダ」
    神太郎
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
    shinobu
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
    umashi2015
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
    shinobu
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
    umashi2015
  • 2014/11/26 Googleのアカウント同期の調子が悪い
    shinobu
  • 2014/11/26 Googleのアカウント同期の調子が悪い
    すずめ

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM