JUGEMテーマ:日々のくらし
7:50
起床
寝坊
目覚ましかけてなかった
サプリメント+プロテイン+バナナ
8:00
今朝は「半分、青い」見る余裕無し
昨晩風呂に入っていない
シャワー
8:30
着替え
身支度
8:45
自転車で出発
OZに寄る
飲み物購入
自転車で移動
9:15
病院に到着
受付を済ます
OZで買った飲み物飲む
9:30
デイケア開始
朝のミーティング
ラジオ体操
売店でアイスと菓子パン買い食う
先輩と会話
10:30
スポーツ新聞読む
昨日はデイケア休みだったため2日分の新聞読む
11:00
持参しているパソコンでメールチェック
メール投稿
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76589475.html
http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1629
http://hirosima.shinobu.pw/archives/76589667.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1071342288.html
12:00
病院食 鶏料理
12:15
先輩と会話
12:30
帰路に
自転車で移動
12:50
帰宅
銀行の通帳持つ
13:00
駅までウォーキング
13:15
駅前銀行巡り
金移動
13:45
帰路に
ウォーキング
14:00
帰宅
昼寝
15:00
起床
15:15
父のベランダ整理手伝う
16:00
僕の部屋のコルクパッドとボードの位置調整を、
父に手伝ってもらう
一人でやるには面倒くさい
17:00
料理開始
「ごま油が香ばしい♡豚こま☆簡単!肉じゃが(2度目)」
評価4
美味しい肉じゃがです。ごま油がかなり効いてます。父母姉僕全員高評価です。
18:30
夕食
父母と団らん
包丁研ぎ
19:15
自室に戻る
19:30
ウォーキング
今日はサッカーがあるので、短めにあるいた
20:10
帰宅
サッカーのテレビ放送をつける
音声だけ聴きながら作業
保険料が変わった
その計算
銀行の金移動時の計算をする
20:30
家計簿をマネーフォワードでつける
レシート整理
20:50
サッカーに集中
テレビにがぶりつく
21:00
サッカーワールドカップ日本代表戦開始
開始早々大迫のいい体の入れ方で、
チャンスを作り、
PK
しかも相手選手退場
退場は妥当な判断だ
そのPK
香川がしっかり決める
しかし相手コロンビアも強豪
10人でもチャンスを作るし、
FKで前半のうちに同点
嫌なムードで後半戦
後半開始早々、
裏を狙った縦パスに何度かトライし、
リズムを作る
いい感じだ
そして大迫のヘディング
CKを蹴ったのは本田
本田の意地を見た
最後は上手くボールを回し勝利
最後まで僕は勝ったとは思わなかった
勝ちが信じられなかった
本当に勝った
ワールドカップで南米のチームに勝った
信じられない〜
嬉しいです
大きな拍手を自室で一人でしました
23:00過ぎ
姉とリビングで顔を合わせる
僕は風呂に入りたいのだが、
姉がありを部屋内に見つける
2人でアリ退治
暑くなると出てきます
マジで困る
ありが大量発生
シロアリでなくて安心だが、
ありが大量発生
1時間格闘
0:00
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操
0:45
メールチェック
1:10
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76596906.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1071349507.html
2:00
インスタグラムに投稿
ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録
2:30
録画したドラマ「半分、青い」見る
3:00
睡眠