JUGEMテーマ:日々のくらし

8:45

起床

姉に起こされる

睡魔が非常に強かった

サプリメント+プロテイン+バナナ

睡魔が強くフラフラ

姉が出掛けると言っているが、

今日はパスと言う

姉、家族と共に出掛ける

9:30

風呂、歯磨き、柔軟体操

昨晩風呂に入っていない

10:30

パソコンでメールチェック

スケジュール管理

12:00

サプリメント+プロテイン

昼食もサプリメントとプロテインで済ませる

今日はフラフラ

頭が熱いのを確認

そう言えば昨日布団をかけずに寝ていた

風邪か?

と思い風邪薬飲む

13:00

録画したドラマ「半分、青い」見る

昨日の分を見る

13:15

掃除開始

モップがけ

掃除機がけ

我が家の家内にアリが大量発生しているので、

丁寧に掃除機がけ

14:00

radikoで広島戦聴き始める

引き続き丁寧に掃除

アリは大した事無かった

14:30

広島戦聴きながらブログ執筆

http://zikanouenn.shinobu.pw/archives/76103573.html

http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1071407773.html

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1634

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071408004.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/76656163.html

17:30

インスタグラムに投稿

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

18:00

洗濯物取り込み、畳み

18:30

ブログ執筆

http://hirosima.shinobu.pw/archives/76656995.html

18:45

姉帰宅

話す

カープの話とか

家に発生したアリの話とか

買い物の話とか

19:00

夕食

先日作った料理を食べる

「やわらか鶏ムネ肉と大根のほくほく煮」

評価3.5

2日ほど寝かせて食べました。他の料理との都合があってそうなりました。2日寝かして煮物は非常に味が染み込んでいて美味しかったです。すぐ味見をしましたが、それより間違いなく美味しかったです。  

20:00

母とクイズ番組にハマる

21:00

休憩

21:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

22:30

パソコンでスケジュール管理

23:00

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76659402.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071411469.html

23:15

姉と会話

姉に買い物してもらったのと、

僕の通帳から姉のパケ代が落ちるのを精算する

23:45

サッカー日本代表戦を見る

0:00

試合開始

熱烈応援

日本の方がチャンス多かったな

セネガル相手に支配している時間が多かったし、

日本のサッカーのレベルは上がったと強く感じた

でも引き分け

大迫の空振りと

乾のゴールバーは

決めなきゃダメだ

決定機は日本のほうが多かった

まぁ負けなかったから良しとしよう

ゴールキーパー川島は反対

次の試合で西野監督は川島を外せるか?

興味強く見てみよう

2:00

今度買いに行く物を検索し、ポケットへ

ブログ執筆

2:30

食べログチェック

3:20

睡眠

 

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