JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

身支度

8:00

「半分、青い」見る

8:15

洗面所が空く

洗顔

8:20

出発

ウォーキング

8:45

OZに寄る

飲み物購入

したが冷蔵庫が壊れていて温かい

マジか(# ゚Д゚)

クレームをつける

ウォーキング

9:15

病院に到着

受付を済ます

スポーツ新聞読む

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操

売店でアイス購入し食べる

OZで買った飲み物飲む

10:15

床屋の予約

10:25

Tポイントで期間限定のポイントがある

あるのだが、

ネットでその販売店にアクセスしても、

ポイントが使えない

Tポイントの送付先であるワイジョイカードに電話

しかし自動音声で人が出ない

販売店に電話も電話に出ない

10:50

ビジネスオンデマンドで未来世紀ジパング見る

12:00

昼食 今日の病院食 鶏のごまみそかけ 668キロカロリー 

先輩と会話

12:20

帰路に

ウォーキング

12:55

駅前ローソンへ

クーポンを持っていた

おにぎりと揚げ物とスイーツを購入

クーポンで60円引きだが

計500円以上

ローソン高いな(・・;)

駅前のベンチで食べる

がベンチが熱い

チョー熱い

おにぎりと揚げ物は座って食べたが、

スイーツは立って食べた(・・;)

13:10

駅前ジュンク堂書店へ

本を購入しようか迷っている

Androidの本

立ち読みするが、

ネットで検索で事が足りそうだ

13:50

駅前デニーズへ

ドリンクバー飲みながらパソコン作業しに来た

13:55

パソコンでAndroidアプリの通知と強制終了を勉強

そして多数あるアプリの通知を必要なもの以外消し、

必要なもの以外強制終了した

時間がかかる

15:30

ブログ執筆

15:45

Tポイントの期間限定のポイントの販売先に電話

ネットで使えなくても店に来れば使えるかも?

と言う

よくわからないらしい

困ったものだ(●`ε´●)

16:30

帰路に

ウォーキング

16:45

帰宅

洗濯物取り込み、畳み、花に水やり

17:15

料理開始

「簡単キャベツたっぷり鶏もも肉のカレー煮!(2度目)」

評価3

前作った時は非常に美味しく思いましたが、2度目は大した事ありませんでした。我が家に訪れていた親戚も残してました。残念。

18:30

夕食

父母そして訪れている親戚と団らん

包丁研ぎ

クイズ番組を皆で見る

20:00

自室に戻る

古いビデオをパソコンに落とす

時間がかかるので放置

20:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/76994516.html

21:05

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

インスタグラムに投稿

21:25

ウォーキング

22:30

帰宅

パソコンに落としているビデオを見る

22:45

作業終了

23:00

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

0:00

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071755996.html

0:15

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0:35

録画したドラマ「絶対零度〜未然犯罪潜入捜査〜」見る

1:30

睡眠

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