JUGEMテーマ：日々のくらし
８：００
起床
目覚ましで起きれず
寝坊
今朝は朝ドラ見る余裕無し
サプリメント＋プロテイン＋バナナ
着替え
洗顔
身支度
８：３０
出発
ウォーキング
OZに寄る
飲み物とおにぎり購入
今日の病院食は好みでないため、
昼食を先に買う
昨日機能していなかった冷蔵庫は直っていた
ウォーキング
９：３０
病院に到着
デイケアに合流
受付を済ます
朝のミーティング
ラジオ体操
オズで買ったおにぎりを、
昼飯にと先に食べる
早めの昼食
スポーツ新聞読む
１０：３０
持参しているPCでメールチェック
ニュースチェック
ブログ執筆
１０：４０
ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る
１２：００
ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録
今日は病院食食べない
家族からのLINEに気付く
なんと、
明日親戚の家に行く予定が、
今日になったと言う
今日は俺床屋予約しているよ！
と思い母に電話
とりあえず床屋行って帰ってきてから考えるとなる
先輩と会話
スタッフと会話
１２：３０
床屋へ向けウォーキング
１３：１５
床屋到着
１４時からの予約だった
「早いですね」
と言われる
「いろいろあって」
と答える
１３：４５頃
早めに散髪が始まる
床屋の店員さんとお話
世間話
僕の贔屓にしている床屋の店員さんは、
とても良い人だ
１４：３０
散髪終了
土産物を貰う
本当に感謝
迷惑がかかるとアレなので、
今日は床屋の店名等は控える
帰路に
ウォーキング
１５：００
帰宅
後片付け
１５：１５
母と親戚の家に本当に行くのか？
議論
いろいろあって行くと事なる
ちなみに僕が料理を作り持って行くのがメインな話
料理を作らなきゃ始まらない
１５：３０
料理開始
「簡単 肉巻にんじん（親戚が大好き）」
評価４．５
親戚が大好きな料理です。リクエストを受けました。親戚が食べるところまで見ましたが、大変喜んでくれました。ニンジンにタレが絡んで美味しいと言ってくれました。
「簡単キャベツたっぷり鶏もも肉のカレー煮！（３度目）」
評価４
先日親戚のうち一人が残していた料理ですが、もう一人の親戚からリクエストを頂きました。味の好みは十人十色です。非常に喜んでくれました。良かったです。
１７：００
料理終了
入れ物に詰める
親戚の家に持って行く
父が車を出そうか？と言ってくれた
感謝を述べ父の車に乗る
１７：３０
出発
車で移動
父の運転
１８：００
radikoで広島戦聴く
１８：１５
親戚の家到着
ここではradikoで広島戦は聴かない
この家の家主は１９時頃帰ってくるという
ちょっと親戚と団らん
テレビの調子が悪いと言う
説明書がなく、
スマホでテレビの型番を検索し、
対応策を探る
いろいろあったが、
最終手段のコンセントの抜き差しと言うところまで行き着く
やってみた
コンセントの抜き差しを
直った
親戚に感謝される
１９：００
家主帰宅
夕食準備
親戚が夕食
父と僕は見ている
感想を聞く
非常に喜んでくれた
よかった
１９：４２
帰路に
父の運転する車で帰路
帰路コースは僕の自転車で帰る時のコースを試してみる
車内でradikoで広島戦を聴く
２０：１８
帰宅
３６分で帰ってきた
おそらく最短時間だ
後片付け
２０：３０
父風呂
引き続き広島戦を聴いている
２１：００
夕食
家族で団らん
明日つくる料理を母と協議
クックパッド見ながら
引き続き広島戦を聴いている
２１：２０
広島戦終了
歓喜に沸く家族
２２：００
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操
２３：００
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77006421.html
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77006470.html
http://hirosima.shinobu.pw/archives/77006830.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1071767205.html
インスタグラムに投稿
０：５０
録画したドラマ「半分、青い」見る
１：１０
SNSチェック
フェイスブックチェック
ツイッターチェック
食べログチェック
インスタグラムチェック
１：３０
睡眠
