JUGEMテーマ:日々のくらし

8:00

起床

目覚ましで起きれず

寝坊

今朝は朝ドラ見る余裕無し

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

洗顔

身支度

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物とおにぎり購入

今日の病院食は好みでないため、

昼食を先に買う

昨日機能していなかった冷蔵庫は直っていた

ウォーキング

9:30

病院に到着

デイケアに合流

受付を済ます

朝のミーティング

ラジオ体操

オズで買ったおにぎりを、

昼飯にと先に食べる

早めの昼食

スポーツ新聞読む

10:30

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

ブログ執筆

10:40

ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

12:00

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

今日は病院食食べない

家族からのLINEに気付く

なんと、

明日親戚の家に行く予定が、

今日になったと言う

今日は俺床屋予約しているよ!

と思い母に電話

とりあえず床屋行って帰ってきてから考えるとなる

先輩と会話

スタッフと会話

12:30

床屋へ向けウォーキング

13:15

床屋到着

14時からの予約だった

「早いですね」

と言われる

「いろいろあって」

と答える

13:45頃

早めに散髪が始まる

床屋の店員さんとお話

世間話

僕の贔屓にしている床屋の店員さんは、

とても良い人だ

14:30

散髪終了

土産物を貰う

本当に感謝

迷惑がかかるとアレなので、

今日は床屋の店名等は控える

帰路に

ウォーキング

15:00

帰宅

後片付け

15:15

母と親戚の家に本当に行くのか?

議論

いろいろあって行くと事なる

ちなみに僕が料理を作り持って行くのがメインな話

料理を作らなきゃ始まらない

15:30

料理開始

「簡単 肉巻にんじん(親戚が大好き)」

評価4.5

親戚が大好きな料理です。リクエストを受けました。親戚が食べるところまで見ましたが、大変喜んでくれました。ニンジンにタレが絡んで美味しいと言ってくれました。

「簡単キャベツたっぷり鶏もも肉のカレー煮!(3度目)」

評価4

先日親戚のうち一人が残していた料理ですが、もう一人の親戚からリクエストを頂きました。味の好みは十人十色です。非常に喜んでくれました。良かったです。

17:00

料理終了

入れ物に詰める

親戚の家に持って行く

父が車を出そうか?と言ってくれた

感謝を述べ父の車に乗る

17:30

出発

車で移動

父の運転

18:00

radikoで広島戦聴く

18:15

親戚の家到着

ここではradikoで広島戦は聴かない

この家の家主は19時頃帰ってくるという

ちょっと親戚と団らん

テレビの調子が悪いと言う

説明書がなく、

スマホでテレビの型番を検索し、

対応策を探る

いろいろあったが、

最終手段のコンセントの抜き差しと言うところまで行き着く

やってみた

コンセントの抜き差しを

直った

親戚に感謝される

19:00

家主帰宅

夕食準備

親戚が夕食

父と僕は見ている

感想を聞く

非常に喜んでくれた

よかった

19:42

帰路に

父の運転する車で帰路

帰路コースは僕の自転車で帰る時のコースを試してみる

車内でradikoで広島戦を聴く

20:18

帰宅

36分で帰ってきた

おそらく最短時間だ

後片付け

20:30

父風呂

引き続き広島戦を聴いている

21:00

夕食

家族で団らん

明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

引き続き広島戦を聴いている

21:20

広島戦終了

歓喜に沸く家族

22:00

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

23:00

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77006421.html

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77006470.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/77006830.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071767205.html

インスタグラムに投稿

0:50

録画したドラマ「半分、青い」見る

1:10

SNSチェック

フェイスブックチェック

ツイッターチェック

食べログチェック

インスタグラムチェック

1:30

睡眠

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