JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

身支度

8:00

「半分、青い」見る

8:15

ブルーレイレコーダーでダビング

洗面所が空き洗顔

8:20

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:20

病院に到着

受付を済ます

先輩にわたあめとあご出汁の素をもらう

ありがたく使わせていただきます

ありがとうございます。

スポーツ新聞読む

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

今日は先輩からもらったもので、

手元がいっぱいだったため、

ラジオ体操はしない

売店でアイス買い食う

OZで買った飲み物飲む

10:15

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

アクセス数チェック

10:25

ブログ執筆

10:30

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

マネーフォワードで家計簿

10:40

ネットで輸入販売を勉強

11:00

スワチケ(ヤクルトスワーローズのチケット販売サイト)で、

9月の広島の試合のチケットを購入しようとこころ見る

しかし

アクセス集中のためサイトが落ちる

11:20

スワチケのサイト復旧

チケット購入

11:30

メール返信

スケジュール管理

11:40

先輩と会話

12:00

昼食 今日の病院食 トマトと挽肉のカレー 734キロカロリー 

先輩と会話

12:30

デイケアスタッフから病院所の食券購入

12:35

帰路に

ウォーキング

13:10

駅前ジュンク堂へ

本の検索をするが、目当ての本は無い

本チェック

13:40

駅前デニーズへ

行列が出来ている

この時間のここのデニーズは回転が早い

すぐに座れた

13:45

ドリンクバー飲みながら読書

ネットで輸入ビジネスを勉強している

読書に没頭

16:25

帰路につく

ウォーキング

16:40

帰宅

後片付け

17:00

洗濯物取り込み、畳み、花に水やり

17:30

料理開始

「簡単♥基本の♥牛肉で肉じゃが」

評価3.5

簡単な料理です。材料切って鍋に入れて煮るだけ。牛肉の肉じゃがは作ることが少ないですが、たまの牛肉、美味しいです。

18:00

BSで広島戦見始める

肉じゃがを煮ている時間に包丁研ぎ

18:30

夕食

家族で団らん

引き続き広島戦を見ている

家族で広島熱烈応援

20:00

自室に戻る

古いビデオをパソコンに落とす

時間がかかるので放置

広島戦をテレビからラジオに変え、聴いている

20:15

ウォーキング

スマホにヘッドホンを繋ぎ広島戦を聴いている

21:00

帰宅

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

スマホを風呂場に持ち込み、広島戦を聴いている

21:16

広島戦終了

22:00

落としているビデオを見る

22:30

パソコンにビデオを落とす作業終了

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77016791.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/77017237.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071777878.html

0:00

睡眠

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