JUGEMテーマ:日々のくらし
7:30
起床
目覚ましと同時に起きる
洗面所は姉が使っている
サプリメント+プロテイン+バナナ
着替え
身支度
8:00
「半分、青い」見る
8:15
ブルーレイレコーダーでダビング
洗面所が空き洗顔
8:20
出発
ウォーキング
OZに寄る
飲み物購入
ウォーキング
9:20
病院に到着
受付を済ます
先輩にわたあめとあご出汁の素をもらう
ありがたく使わせていただきます
ありがとうございます。
スポーツ新聞読む
9:30
デイケア開始
朝のミーティング
今日は先輩からもらったもので、
手元がいっぱいだったため、
ラジオ体操はしない
売店でアイス買い食う
OZで買った飲み物飲む
10:15
持参しているPCでメールチェック
ニュースチェック
アクセス数チェック
10:25
ブログ執筆
10:30
ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録
マネーフォワードで家計簿
10:40
ネットで輸入販売を勉強
11:00
スワチケ(ヤクルトスワーローズのチケット販売サイト)で、
9月の広島の試合のチケットを購入しようとこころ見る
しかし
アクセス集中のためサイトが落ちる
11:20
スワチケのサイト復旧
チケット購入
11:30
メール返信
スケジュール管理
11:40
先輩と会話
12:00
昼食 今日の病院食 トマトと挽肉のカレー 734キロカロリー
先輩と会話
12:30
デイケアスタッフから病院所の食券購入
12:35
帰路に
ウォーキング
13:10
駅前ジュンク堂へ
本の検索をするが、目当ての本は無い
本チェック
13:40
駅前デニーズへ
行列が出来ている
この時間のここのデニーズは回転が早い
すぐに座れた
13:45
ドリンクバー飲みながら読書
ネットで輸入ビジネスを勉強している
読書に没頭
16:25
帰路につく
ウォーキング
16:40
帰宅
後片付け
17:00
洗濯物取り込み、畳み、花に水やり
17:30
料理開始
「簡単♥基本の♥牛肉で肉じゃが」
評価3.5
簡単な料理です。材料切って鍋に入れて煮るだけ。牛肉の肉じゃがは作ることが少ないですが、たまの牛肉、美味しいです。
18:00
BSで広島戦見始める
肉じゃがを煮ている時間に包丁研ぎ
18:30
夕食
家族で団らん
引き続き広島戦を見ている
家族で広島熱烈応援
20:00
自室に戻る
古いビデオをパソコンに落とす
時間がかかるので放置
広島戦をテレビからラジオに変え、聴いている
20:15
ウォーキング
スマホにヘッドホンを繋ぎ広島戦を聴いている
21:00
帰宅
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操
スマホを風呂場に持ち込み、広島戦を聴いている
21:16
広島戦終了
22:00
落としているビデオを見る
22:30
パソコンにビデオを落とす作業終了
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77016791.html
http://hirosima.shinobu.pw/archives/77017237.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1071777878.html
0:00
睡眠