JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

洗面所が空く

洗顔

身支度

8:00

「半分、青い」見る

8:15

出発準備

8:20

出発

ウォーキング

8:45

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

今日は診察日のためデイケアは休み

OZで買った飲み物飲む

先輩と会話

10:00

診察のため受付を済ます

待合室へ

持ってきた本を読書

読書に没頭

10:15

診察

下剤を追加してもらう事になる

10:30

会計を終え薬局へ

処方箋を出してもらう

ここでも時間がかかる

読書に没頭

10:50

帰路に

ウォーキング

11:30

駅前ローソンに

クーポンを持っていた

昼食とする

駅ビルエミオの1階にベンチと椅子がある

そこで食べる

12:15

駅前銀行巡り

貯蓄と小遣いを下ろす

12:45

帰路に

ウォーキング

13:00

帰宅

後片付け

13:15

昼寝

17:30

起床

洗濯物取り込み、畳み、花に水やり

18:00

料理をする予定だったが、

気が乗らない

もう遅いし、

母は明日で良いと言う

甘える

夕食

家族で団らん

母の手料理

19:30

自室に戻る

20:00

ウォーキング

21:00

帰宅

風呂追い焚き

21:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

22:30

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071832679.html

23:00

ネットサーフィン

23:30

録画したドラマ「絶対零度〜未然犯罪潜入捜査〜」見る

0:30

ネットサーフィン

1:00

睡眠

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