JUGEMテーマ:日々のくらし
7:30
起床
目覚ましと同時に起きる
洗面所は姉が使っている
サプリメント+プロテイン+バナナ
着替え
洗面所が空く
洗顔
身支度
8:00
「半分、青い」見る
8:15
出発準備
8:20
出発
ウォーキング
8:45
OZに寄る
飲み物購入
ウォーキング
9:30
病院に到着
今日は診察日のためデイケアは休み
OZで買った飲み物飲む
先輩と会話
10:00
診察のため受付を済ます
待合室へ
持ってきた本を読書
読書に没頭
10:15
診察
下剤を追加してもらう事になる
10:30
会計を終え薬局へ
処方箋を出してもらう
ここでも時間がかかる
読書に没頭
10:50
帰路に
ウォーキング
11:30
駅前ローソンに
クーポンを持っていた
昼食とする
駅ビルエミオの1階にベンチと椅子がある
そこで食べる
12:15
駅前銀行巡り
貯蓄と小遣いを下ろす
12:45
帰路に
ウォーキング
13:00
帰宅
後片付け
13:15
昼寝
17:30
起床
洗濯物取り込み、畳み、花に水やり
18:00
料理をする予定だったが、
気が乗らない
もう遅いし、
母は明日で良いと言う
甘える
夕食
家族で団らん
母の手料理
19:30
自室に戻る
20:00
ウォーキング
21:00
帰宅
風呂追い焚き
21:30
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操
22:30
ブログ執筆
http://daietto.shinobu.pw/archives/1071832679.html
23:00
ネットサーフィン
23:30
録画したドラマ「絶対零度〜未然犯罪潜入捜査〜」見る
0:30
ネットサーフィン
1:00
睡眠