JUGEMテーマ:日々のくらし

8:00

起床

寝坊

母に起こされる

今日は朝ドラ見る余裕なし

サプリメント+プロテイン+バナナ

洗顔

着替え

身支度

今日は自転車で通院

8:35

出発

自転車で移動

OZに寄る

飲み物購入とおにぎりと菓子パン購入

今日は病院食食べないつもり

だから昼飯を買い込む

自転車で移動

9:05

病院に到着

受付を済ます

先輩と会話

スポーツ新聞読む

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操には今日は出ない

OZで買った昼食を食べる

早い昼飯

今日は午後用があるから、

昼時には飯を食う余裕はないと判断

先輩と会話

10:25

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

アクセス数チェック

ブログ執筆

10:45

ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

11:30

先輩と会話

12:00

帰路につく

今日は午後用がある

急いでキロ

12:25

帰宅

後片付け

大汗をかいているので洗顔

暑いですね(・・;)

12:45

父母と会話

今日は親戚のうちに行く

そして料理を作る

母からもう一品作れと言われ、

考える

母はその分の材料も買ってきている

13:03

出発

自転車で移動

真夏の中、

片道13キロの道のり

かなり急ぐ

猛ダッシュ

大汗をかきながら

13:56

親戚の家到着

14時までに着くのが目標だった

約束しているわけではないが、

14時までに着けば一仕事出来るからだ

14:05

親戚の家で一仕事

14:30

料理をしようとする

作るのは炒飯だ

冷蔵庫に卵が無い事に気付く

米も炊いてない

炊こうと思うが、

LINEをチェック

ここの家の親戚とはLINEで連絡を取り合っている

ご飯は冷蔵庫にありますとある

チェック

冷や飯が2つの容器に別れて入っているのを確認

米は炊かずに、

近くのスーパーへ買い出し

卵を買うためだ

15:00

親戚の家に帰還

料理開始

「我が家の基本のチャーハン(4度目)」

評価4

親戚に食べさせるために作りました。親戚には子供もいます。喜ぶ顔を見ると、また頑張りたくなります。

16:00

皿洗い

16:30

親戚の家主帰宅

話す

17:00

持参しているPCでメールチェック

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77092529.html

17:20

インスタグラムに投稿

インスタグラムチェック

17:30

食べログチェック

17:40

パソコンを仕舞う

17:45

親戚の家で一仕事

18:15

仕事を終える

親戚の夕食を準備

18:30

親戚夕食

僕は洗い物をする

洗い物を終え、

お茶を飲み感想を聴く

非常に喜んでくれた

19:05

帰路に

自転車で移動

通り道のコンビニで一息

家に電話

カープの野球の情報を、アプリで入手

大量リード

いいね

19:20

自転車で帰路

爆走

20:15

帰宅

親戚の家に帰った事をLINE

夕食にスイカを食べる

姉も帰宅

親戚の家の事を土産話

21:30

自室に戻る

radikoで広島戦聴き始める

もう試合終盤

後片付け

明日の準備

21:40

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

歯磨き途中に広島戦終了

ヒーローインタビューまで聴く

聴いている時はひげ剃りをしていた

22:40

パソコンでメールチェック

レシピを印刷しようとするが、

プリンターが反応しない

原因がわからない

もう一台の古いパソコンで挑戦

印刷できた

おそらくUSBコードの差し損ないだと思う

23:00

ブログ執筆

http://hirosima.shinobu.pw/archives/77095937.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071854609.html

0:15

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

0:25

録画したドラマ「半分、青い」見る

0:50

睡眠

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