JUGEMテーマ:日々のくらし
8:00
起床
寝坊
母に起こされる
今日は朝ドラ見る余裕なし
サプリメント+プロテイン+バナナ
洗顔
着替え
身支度
今日は自転車で通院
8:35
出発
自転車で移動
OZに寄る
飲み物購入とおにぎりと菓子パン購入
今日は病院食食べないつもり
だから昼飯を買い込む
自転車で移動
9:05
病院に到着
受付を済ます
先輩と会話
スポーツ新聞読む
9:30
デイケア開始
朝のミーティング
ラジオ体操には今日は出ない
OZで買った昼食を食べる
早い昼飯
今日は午後用があるから、
昼時には飯を食う余裕はないと判断
先輩と会話
10:25
持参しているPCでメールチェック
ニュースチェック
アクセス数チェック
ブログ執筆
10:45
ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る
11:30
先輩と会話
12:00
帰路につく
今日は午後用がある
急いでキロ
12:25
帰宅
後片付け
大汗をかいているので洗顔
暑いですね(・・;)
12:45
父母と会話
今日は親戚のうちに行く
そして料理を作る
母からもう一品作れと言われ、
考える
母はその分の材料も買ってきている
13:03
出発
自転車で移動
真夏の中、
片道13キロの道のり
かなり急ぐ
猛ダッシュ
大汗をかきながら
13:56
親戚の家到着
14時までに着くのが目標だった
約束しているわけではないが、
14時までに着けば一仕事出来るからだ
14:05
親戚の家で一仕事
14:30
料理をしようとする
作るのは炒飯だ
冷蔵庫に卵が無い事に気付く
米も炊いてない
炊こうと思うが、
LINEをチェック
ここの家の親戚とはLINEで連絡を取り合っている
ご飯は冷蔵庫にありますとある
チェック
冷や飯が2つの容器に別れて入っているのを確認
米は炊かずに、
近くのスーパーへ買い出し
卵を買うためだ
15:00
親戚の家に帰還
料理開始
「我が家の基本のチャーハン(4度目)」
評価4
親戚に食べさせるために作りました。親戚には子供もいます。喜ぶ顔を見ると、また頑張りたくなります。
16:00
皿洗い
16:30
親戚の家主帰宅
話す
17:00
持参しているPCでメールチェック
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77092529.html
17:20
インスタグラムに投稿
インスタグラムチェック
17:30
食べログチェック
17:40
パソコンを仕舞う
17:45
親戚の家で一仕事
18:15
仕事を終える
親戚の夕食を準備
18:30
親戚夕食
僕は洗い物をする
洗い物を終え、
お茶を飲み感想を聴く
非常に喜んでくれた
19:05
帰路に
自転車で移動
通り道のコンビニで一息
家に電話
カープの野球の情報を、アプリで入手
大量リード
いいね
19:20
自転車で帰路
爆走
20:15
帰宅
親戚の家に帰った事をLINE
夕食にスイカを食べる
姉も帰宅
親戚の家の事を土産話
21:30
自室に戻る
radikoで広島戦聴き始める
もう試合終盤
後片付け
明日の準備
21:40
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操
歯磨き途中に広島戦終了
ヒーローインタビューまで聴く
聴いている時はひげ剃りをしていた
22:40
パソコンでメールチェック
レシピを印刷しようとするが、
プリンターが反応しない
原因がわからない
もう一台の古いパソコンで挑戦
印刷できた
おそらくUSBコードの差し損ないだと思う
23:00
ブログ執筆
http://hirosima.shinobu.pw/archives/77095937.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1071854609.html
0:15
ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録
0:25
録画したドラマ「半分、青い」見る
0:50
睡眠