JUGEMテーマ:日々のくらし

7:45

起床

寝坊

目覚ましで起きれず

母に起こされる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

8:00

今日は「半分、青い」見る

8:15

洗顔

着替え

身支度

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ここでトイレを借りる

遅くなったのでデイケアに遅刻する旨を電話

ウォーキング

9:40

病院に到着

デイケアに合流

スポーツ新聞読む

OZで買った飲み物飲む

10:20

LINE

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

10:30

ブログ執筆

10:50

ビジネスオンデマンドで未来世紀ジパング見る

11:35

先輩と会話

11:55

昼食 今日の病院食 さば味噌煮 664キロカロリー

先輩と会話

12:20

帰路に

ウォーキング

12:55

駅前ジュンク堂へ

本チェック

今日は買わない

13:15

駅前デニーズへ

ドリンクバー飲みながら読書

Amazon輸入の勉強をしてます

15:15

帰路に

15:30

帰宅

後片付け

ネットサーフィン

16:30

昼寝

17:00

雨で起きる

結構な雨が降っていた

洗濯物取り込み

18:00

米を炊く

今日の料理は白米がないと作れないので、

すぐには料理に取り掛からない

radikoで広島戦聴き始める

読書

18:40

料理開始

「トリフサルサのリゾット」

評価4

非常に美味しい料理が出来ました。僕的には4.5なんだけど、姉に4でいいと言われました。トリフの匂いがしますが、味が素晴らしいです。洋食は得意でない父がおかわりしました。味が良いと言う事です。

19:00

父母から親戚の家から帰ると電話あり

料理を仕上げ、包丁を研ぐ

皿洗いをし、皿を拭く

radikoで広島戦を聴いている

19:40

父母帰宅

父風呂

夕食準備

もちろんradikoで広島戦聴いている

20:00

夕食

radikoで広島戦聴きながら

家族で熱烈応援

21:30

広島戦が熱い

自室に戻るのが遅くなった

明日の準備

22:00

radikoで広島戦聴き続けている

パソコンでスケジュール管理

メールチェック

22:15

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77116687.html

22:48

広島戦終了

残念でした

23:00

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

0:00

ブログ執筆

http://hirosima.shinobu.pw/archives/77117711.html

1:00

録画したドラマ『ハゲタカ』見る

2:00

録画したドラマ『チア☆ダン』見る

2:50

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1071877225.html

3:10

睡眠

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