JUGEMテーマ:日々のくらし

8:10

起床

寝坊

昨日の自転車爆走で疲れがあった

今朝も朝ドラ見る余裕無し

洗面所は空いている

洗顔

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

身支度

8:30

出発

ウォーキング

8:55

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

デイケアは丁度始まる所

受付を済ます

朝のミーティング

ラジオ体操

OZで買った飲み物飲む

先輩と会話

10:30

持参しているPCでメールチェック

ニュースチェック

10:35

ブログ執筆

10:45

ビジネスオンデマンドで未来世紀ジパング見る

11:30

先輩と会話

11:50

昼食 今日の病院食 さんまの蒲焼き 685キロカロリー

12:15​

帰路に

ウォーキング

13:00

駅前ジュンク堂書店へ

本を物色

13:20

駅前銀行に

振替

小遣いを下ろす

13:35

駅前デニーズへ

ドリンクバー飲みながらパソコン作業しにきた

13:50

ブログ執筆

14:05

読書しながらパソコンを操作

クラウドの本を読んでます

15:30

フェイスブックにツイッターの投稿が表示されない問題を、

ネットで検索

対処法を試してみる

いろいろ見たが、

現在はツイッートはフェイスブックには反映されないようです

我慢だそうです

我慢・・

16:00

evernoteとGoogleドライブの連携について調べる

ちょっとよくわからない

16:30

帰路に

ウォーキング

16:45

帰宅

洗濯物取り込み、畳み、花に水やり

17:30

料理開始

「厚揚げの肉巻き酢豚風☆」

評価3

レシピを見て、これは美味しいそうだなと思ったのですが、期待ほどではありませんでした。肉巻き自体は美味いのですが、タレがイマイチです。

18:00

よりradikoで広島戦聴き始める

18:30

夕食

家族で団らん

家族でradikoで広島戦を聴き、熱烈応援

明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

包丁研ぎ

20:00

自室に戻る

引き続き広島戦を聴いている

20:30

ウォーキング

スマホにヘッドホンを繋ぎ、引き続き広島戦を聴いている

21:30

帰宅

引き続き広島戦を聴いている

21:33

広島の大逆転勝利に興奮する

風呂追い焚き

ヒーローインタビューまで聴く

ブログ執筆

22:00

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

23:00

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77323154.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/77323975.html

23:30

インスタグラムに投稿

http://daietto.shinobu.pw/archives/1072088160.html

0:00

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

父のデジカメ写真をパソコンに落とす

0:15

後日のイベントの用意

0:25

EvernoteとGoogleドライブの連携について研究

EvernoteBusinessで無いと使えないようだ

月1100円

高い

パス

Googleドライブについて研究

1:15

録画したドラマ「半分、青い」見る

1:30

録画したドラマ『ハゲタカ』見る

2:30

Dropboxのpaperを見てみる

2:40

睡眠

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