JUGEMテーマ：日々のくらし
７：２０
起床
珍しく目覚ましより早くに起きた
洗面所は姉が使っている
サプリメント＋プロテイン
今日はバナナが無かった
着替え
身支度
８：００
「半分、青い」見る
８：１５
洗面所が開く
洗顔
８：２０
出発
ウォーキング
OZに寄る
飲み物購入
ウォーキング
９：２０
病院に到着
先日お食事会に行った先輩に、
撮影した写真を渡す
喜んでくれた
OZで買った飲み物飲む
９：３５
診察のため受付を済ます
待合室へ
スマホでSNSチェック
インスタグラムチェック
ツイッターチェック
読書
１０：１５
診察
禁煙の離脱症状に苦しんでいる事や
がん検診を受けた話をする
診察を終え会計
薬局に行き処方箋を出してもらう
１１：１５
病院の売店で菓子パンとアイスを買い昼食
１１：３０
帰路に
ウォーキング
１２：０５
駅前ジュンク堂書店へ
本を物色
今日は買わない
１２：３０
駅前デニーズへ
ドリンクバー飲みながらパソコン作業しに来た
昼時はいつも混んでいる
ちょっと待つ
通されまずはパソコンで電子版少年ジャンプ読む
メールチェック
ニュースチェック
アクセス数チェック
１３：００
ブログ執筆
１３：２０
読書
１４：００
帰路に
ウォーキング
１４：１５
帰宅
後片付け
１４：３０
休憩
布団に横たわり休憩
１５：２５
掃除
モップがけ
掃除機がけ
１６：１０
トイレ風呂掃除
トイレのルックとお風呂のルック使って
１７：００
料理開始
「●簡単肉大根●」
評価３．５
美味しい料理が出来ました。薄口なので豆板醤入れても良いかと思います。
１８：００
相撲を見ていた父風呂：
料理は完成し、包丁研ぎ
１８：３０
夕食
父母と団らん
明日つくる料理を母と協議
クックパッド見ながら
１９：３０
自室に戻る
布団に横たわり休憩
２１：００
「絶対零度〜未然犯罪潜入捜査〜」見る
最終回
ちょっと物足りない終わり方
２２：１０
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ
２３：１０
パソコンでスケジュール管理
２３：３０
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77509540.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1072272836.html
０：４０
インスタグラムに投稿
ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録
１：００
睡眠
