JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

身支度

8:00

「半分、青い」見る

8:15

洗面所が空く

洗顔

8:20

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

トイレを借りる

ウォーキング

9:30

病院に到着

デイケアは丁度始まった所

合流

受付を済ます

OZで買った飲み物飲む

スポーツ新聞読む

10:15

持参しているPCでメールチェック

スケジュール管理

ブログ執筆

10:50

ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

11:35

先輩と会話

11:55

昼食 今日の病院食 おろしハンバーグ 606キロカロリー

12:10

先輩と会話

12:25

帰路に

ウォーキング

13:00

ジュンク堂書店に寄る

本を物色

今日は買わない

13:15

駅前デニーズ

ドリンクバー飲みながら読書しに来た

読書に没頭

15:15

先程ジュンク堂書店で見た本に興味が出た

もう一度見に行く

やっぱり買わないを選択

15:30

帰路に

ウォーキング

15:45

帰宅

後片付け

ネットサーフィン

17:00

料理開始

「ニラとじゃが芋のもちもちチヂミ。タレ2種」

評価3.5

チヂミを作るのは初でした。結構美味く出来ました。砂糖は入れていませんが、母は甘いと言いました。じゃがいもの甘さが出ているのだと思います。タレはポン酢と焼き肉のタレに少量のラー油を入れたもの、2種。焼肉のタレにラー油を入れたものの方が好評でした。

18:00

まで相撲を見る

そして相撲後radikoで広島戦聴き始める

18:30

夕食

父母と団らん

広島熱烈応援

19:00

引き続き広島戦を聴いている

包丁研ぎ

19:30

自室に戻る

radikoで広島戦聴きながら、

テレビでサッカー日本代表つけ音だけ聴きながら、

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77518186.html

20:40

インスタグラムに投稿

20:45

サッカー日本代表戦と広島の試合に集中

先にサッカーが終わる

インタビューまで見て、

広島戦に集中

21:23ごろ

広島戦終了

負ける

ネットサーフィン

22:20

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

23:20

メールチェック

ニュースチェック

23:45

ブログ執筆

http://hirosima.shinobu.pw/archives/77519977.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1072283084.html

0:25

本を読んでGoogleの勉強

1:00

ネットサーフィン

2:00

睡眠

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