JUGEMテーマ:日々のくらし
7:30
起床
目覚ましと同時に起きる
洗面所は姉が使っている
サプリメント+プロテイン+バナナ
着替え
身支度
8:00
「半分、青い」見る
8:15
洗面所が空く
洗顔
8:20
出発
ウォーキング
OZに寄る
飲み物購入
トイレを借りる
ウォーキング
9:30
病院に到着
デイケアは丁度始まった所
合流
受付を済ます
OZで買った飲み物飲む
スポーツ新聞読む
10:15
持参しているPCでメールチェック
スケジュール管理
ブログ執筆
10:50
ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る
11:35
先輩と会話
11:55
昼食 今日の病院食 おろしハンバーグ 606キロカロリー
12:10
先輩と会話
12:25
帰路に
ウォーキング
13:00
ジュンク堂書店に寄る
本を物色
今日は買わない
13:15
駅前デニーズ
ドリンクバー飲みながら読書しに来た
読書に没頭
15:15
先程ジュンク堂書店で見た本に興味が出た
もう一度見に行く
やっぱり買わないを選択
15:30
帰路に
ウォーキング
15:45
帰宅
後片付け
ネットサーフィン
17:00
料理開始
「ニラとじゃが芋のもちもちチヂミ。タレ2種」
評価3.5
チヂミを作るのは初でした。結構美味く出来ました。砂糖は入れていませんが、母は甘いと言いました。じゃがいもの甘さが出ているのだと思います。タレはポン酢と焼き肉のタレに少量のラー油を入れたもの、2種。焼肉のタレにラー油を入れたものの方が好評でした。
18:00
まで相撲を見る
そして相撲後radikoで広島戦聴き始める
18:30
夕食
父母と団らん
広島熱烈応援
19:00
引き続き広島戦を聴いている
包丁研ぎ
19:30
自室に戻る
radikoで広島戦聴きながら、
テレビでサッカー日本代表つけ音だけ聴きながら、
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77518186.html
20:40
インスタグラムに投稿
20:45
サッカー日本代表戦と広島の試合に集中
先にサッカーが終わる
インタビューまで見て、
広島戦に集中
21:23ごろ
広島戦終了
負ける
ネットサーフィン
22:20
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ
23:20
メールチェック
ニュースチェック
23:45
ブログ執筆
http://hirosima.shinobu.pw/archives/77519977.html
http://daietto.shinobu.pw/archives/1072283084.html
0:25
本を読んでGoogleの勉強
1:00
ネットサーフィン
2:00
睡眠