JUGEMテーマ:日々のくらし
7:00
起床
目覚ましより早くに起きる
そのまま動かず布団の中にいる
7:30
目覚ましが鳴る
起きる
洗面所は姉が使っている
サプリメント+プロテイン+バナナ+フルグラ+牛乳
洗面所が空く
洗顔
8:00
「半分、青い」見る
8:15
着替え
身支度
8:30
出発
ウォーキング
OZに寄る
飲み物購入
ウォーキング
9:30
病院に到着
受付を済ます
朝のミーティング
ラジオ体操は雨が振りそうなのでパス
OZで買った飲み物飲む
10:15
持参しているPCでメールチェック
スケジュール管理
マネーフォワードで家計簿つける
10:40
ブログ執筆
10:45
SNSチェック
ツイッターチェック
フェイスブックチェック
食べログチェック
インスタグラムチェック
11:00
ビジネスオンデマンドで未来世紀ジパング見る
11:45
先輩と会話
11:55
昼食 今日の病院食 カレイきのこあんかけ 495キロカロリー
先輩と会話
12:20
帰路に
ウォーキング
13:00
駅前デニーズへ
本を物色
今日は買わない
13:30
駅前デニーズへ
混んでいた
ちょっと待つ
13:45
席に通される
Googleの勉強
本を2冊持ってきた
読書しながらパソコン作業
もちろんドリンクバー飲みながら
15:20
読書も一通り終わりブログ執筆
Chromeの拡張機能を勉強
忘れていたダイエットアプリ「ハピチェン」に登録
15:35
帰路に
ウォーキング
15:50
帰宅
ベランダチェック
休憩
料理をしたいが、キッチンには父母のお客さんが来ていた
17:30
料理開始
「エノキ入り肉じゃが お弁当のおかず」
評価4
明日親戚の家に持って行くために作りました。簡単だけど美味しい料理です。肉がくっついて離すのが大変でした。肉と野菜は交互に入れた方が良いです。
18:00
radikoで広島戦聴き始める
18:15
夕食
父母と団らん
広島戦を聴きながら
家族で広島熱烈応援
父は寝る
19:30
自室に戻る
引き続き広島戦を聴いている
パソコンでメールチェック
スケジュール管理
20:00
ブログ執筆
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77661595.html
http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1734
引き続き広島戦を聴いている
20:50
フリーソフトを勉強
ネットサーフィンで
引き続き広島戦を聴いている
21:39
広島敗戦
そのままラジオを聴いて、
ヤクルトの勝利も知る
優勝は明日以降
明日からヤクルトとの直接対決です
22:00
VAIOの換装を調べる
古いVAIOが限界なんです
インスタグラムに投稿
22:20
風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ
23:20
古いVAIOのデータバックアップ
換装に向け準備
ブログ執筆
http://livedoor.blogcms.jp/blog/sinkiti4-hirosima/article/edit
http://daietto.shinobu.pw/archives/1072426712.html
0:40
古いVAIO換装の勉強
1:10
WCCFの研究
1:40
睡眠