JUGEMテーマ:日々のくらし

7:00

起床

目覚ましより早くに起きる

そのまま動かず布団の中にいる

7:30

目覚ましが鳴る

起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ+フルグラ+牛乳

洗面所が空く

洗顔

8:00

「半分、青い」見る

8:15

着替え

身支度

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

受付を済ます

朝のミーティング

ラジオ体操は雨が振りそうなのでパス

OZで買った飲み物飲む

10:15

持参しているPCでメールチェック

スケジュール管理

マネーフォワードで家計簿つける

10:40

ブログ執筆

10:45

SNSチェック

ツイッターチェック

フェイスブックチェック

食べログチェック

インスタグラムチェック

11:00

ビジネスオンデマンドで未来世紀ジパング見る

11:45

先輩と会話

11:55

昼食 今日の病院食 カレイきのこあんかけ 495キロカロリー

先輩と会話

12:20

帰路に

ウォーキング

13:00

駅前デニーズへ

本を物色

今日は買わない

13:30

駅前デニーズへ

混んでいた

ちょっと待つ

13:45

席に通される

Googleの勉強

本を2冊持ってきた

読書しながらパソコン作業

もちろんドリンクバー飲みながら

15:20

読書も一通り終わりブログ執筆

Chromeの拡張機能を勉強

忘れていたダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

15:35

帰路に

ウォーキング

15:50

帰宅

ベランダチェック

休憩

料理をしたいが、キッチンには父母のお客さんが来ていた

17:30

料理開始

「エノキ入り肉じゃが お弁当のおかず」

評価4

明日親戚の家に持って行くために作りました。簡単だけど美味しい料理です。肉がくっついて離すのが大変でした。肉と野菜は交互に入れた方が良いです。

18:00

radikoで広島戦聴き始める

18:15

夕食

父母と団らん

広島戦を聴きながら

家族で広島熱烈応援

父は寝る

19:30

自室に戻る

引き続き広島戦を聴いている

パソコンでメールチェック

スケジュール管理

20:00

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77661595.html

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1734

引き続き広島戦を聴いている

20:50

フリーソフトを勉強

ネットサーフィンで

引き続き広島戦を聴いている

21:39

広島敗戦

そのままラジオを聴いて、

ヤクルトの勝利も知る

優勝は明日以降

明日からヤクルトとの直接対決です

22:00

VAIOの換装を調べる

古いVAIOが限界なんです

インスタグラムに投稿

22:20

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

23:20

古いVAIOのデータバックアップ

換装に向け準備

ブログ執筆

http://livedoor.blogcms.jp/blog/sinkiti4-hirosima/article/edit

http://daietto.shinobu.pw/archives/1072426712.html

0:40

古いVAIO換装の勉強

1:10

WCCFの研究

1:40

睡眠

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