JUGEMテーマ:日々のくらし

7:20

起床

目覚ましより早くに起きる

母と昨晩しまったガーデニングの片付け

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ+フルグラ+牛乳

身支度

8:00

「まんぷく」見る

今日からの朝ドラ

期待値は高い

8:15

洗顔

着替え

8:25

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:25

病院に到着

今日は診察日でデイケアは休み

OZで買った飲み物飲む

9:40

診察のため受付を済ませ待合室へ

前回の診察時に、

今日は混んでいると聞いていた

待たされる

覚悟していたので本を持ってきていた

読書

10:20

診察

診察を終え会計

会計を終え薬局へ

処方箋を出してもらう

11:10

先輩を出くわし会話

11:25

帰路に

ウォーキング

12:00

餃子厨房 福楽門へ

昼食を食べに来た

 

鶏唐揚げの黒酢あんかけ定食 780円

大盛り 100円

焼き福楽餃子(5個) 420円

 

10分ほどで提供

まずは黒酢あんかけの付け合せのピーマンと玉ねぎと蓮根を食べてみる

ちょっと固い

歯の悪い父には食べれないだろうな、

と思う

あんかけの味はちょっと濃い

続けて唐揚げを食べる

不味くは無いし個性出ているが、

あんかけの味が濃い

 

この店のザーサイや中華サラダの味は良い

 

この唐揚げ、ご飯がすすむ

単体では濃過ぎる味もご飯のおかずとしては丁度良い

 

餃子は相変わらず秀逸

美味しい

 

ご飯を食べ終わって唐揚げと餃子が残った

ご飯大盛りでもこの盛り沢山のおかずには、

ご飯が足りない

 

でもお腹もいっぱい

餃子は頼まず、

定食だけでご飯は消化出来る

 

それでも、

この店に来たら、

注文が入ってから皮で包むというこの餃子は、

是非食べて欲しい

 

美味しいです

12:35

店を出る

すぐ近くのファミリーマートでデザート

13:00

駅前ジュンク堂書店へ

本を物色

今日は買わない

西武の優勝セールをやっていたけど、

ポイントは2倍

プレミアムフライデーではポイントは3倍

今日は買わない

長い時間をかけ本を物色した

14:15

駅前デニーズへ

ドリンクバー飲みながらパソコン作業しに来た

まずは電子版少年ジャンプを読む

ブログ執筆

http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1072483830.html

16:00

帰路に

ウォーキング

16:15

帰宅

洗濯物取り込み、畳み

台風の影響で洗濯物が溜まっていた

畳むのに時間がかかる

16:45

風呂、トイレ掃除

お風呂のルックとトイレのルック使って

17:30

料理開始

「キャベツと豆腐と玉ねぎ天の煮物!」

評価3

野菜の甘味が出た料理です。母はもうちょい辛みが欲しいと言いました。醤油をもう少し入れた方が良いと言いました。ちなみにレシピには調味料の記載が無く、母と相談し適当に入れました。少食の父は完食してました。

18:30

夕食

父母と団らん

明日つくる料理を母と協議

以前作ったものとする

包丁研ぎ

19:15

Q様ちょっと見る

19:45

自室に戻る

レシート整理

20:30

ウォーキング

22:00

帰宅

ちょっと休む

仮眠

23:00

起床

23:15

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

0:15

メールチェック

0:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77727387.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1072488401.html

1:15

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

インスタグラムに投稿

1:30

古いパソコン(Windows7)を整理

マルチディスプレイを設置し、

アイコンを整理し、

ディスクを掃除

ずっと掃除してなかったから、

非常に時間がかかる

3:00

睡眠

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