JUGEMテーマ:日々のくらし

9:15

起床

目覚ましで起きれず

寝坊です

父母姉は親戚のところへ出掛ける

見送る

サプリメント+プロテイン+バナナ+フルグラ+牛乳

9:30

録画したドラマ「まんぷく」見る

10:00

2度寝

爆睡

禁煙の離脱症状

僕は禁煙をすると眠くなります

16:30

起床

17:00

料理開始

「体あったか♡大根ときのこと油揚げの煮物」

評価3

ちょっと薄味過ぎる一品です。僕の評価は低いですが、家族は美味いと言いました。

18:00

料理完成

包丁研ぎ

明日以降つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

18:30

夕食

日本シリーズも始まり家族で熱烈応援

我が家は広島ファンです

19:30

自室に戻り一人で広島熱烈応援

広島戦に集中

興奮する

負けるかと思った

23:08

広島戦終了

風呂追い焚き

23:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

0:30

パソコンでニュースチェック

メールチェック

1:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/77993942.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/77994263.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1072752570.html

2:40

インスタグラムに投稿

3:00

睡眠

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