JUGEMテーマ:日々のくらし

7:55

起床

目覚ましで起きれず

母に起こされる

洗面所は空いている

洗顔

8:00

「まんぷく」見る

見ながらサプリメント+プロテイン+バナナ

見ながら身支度

8:15

着替え

皿洗い

8:30

出発

ウォーキング

駅前のローソンがオープンした

クーポンで無料でマヨネーズかティッシュがもらえる

寄る

マヨネーズをもらう

何も買わないと悪いので、おにぎり購入

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

受付を済ます

デイケアは丁度始まったところ

朝のミーティング

ラジオ体操

OZで買った飲み物飲む

10:00

持参しているPCでメールチェック

スケジュール管理

10:15

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/78044415.html

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1776

http://hirosima.shinobu.pw/archives/78044547.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1072802148.html

11:30

インスタグラムに投稿

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

11:40

SNSチェック

インスタグラムチェック

ツイッターチェック

11:50

スポーツ新聞読む

12:00

先輩と会話

今日は病院食食べない

12:15

帰路に

ウォーキング

12:40

餃子厨房 福楽門へ

最近贔屓にしている店

今日も割と混んでいた

以前は昼に行くとほぼ空席だったのに

僕のブログの効果か?

 

青椒肉絲定食 780円

大盛り 100円

消費税 70円

計 950円

予想よりピーマンが多い

店で食べる青椒肉絲とはこう言うものなのか?

 

食べてみる

ピーマンがシャキシャキで食感が良い

僕の作る料理は、

歯の悪い父に考慮し、

クタクタにするのだが、

これはこれで美味しい

 

タレが良い

最後の方にはご飯にタレごとかけて食べた

レベルの高い一品と思いました。

 

冷たい中華サラダが食欲を増進させる

 

ザーサイが違う角度から味を引き立てる

 

卵スープが後味をすっきりさせる

 

杏仁豆腐が最後を締める

 

非常にバランスの良い定食です

 

大泉で現在中華を食べるならここ

 

路地裏の外観はみすぼらしい店ですが、

 

味は確かです

 

丼物と麺類は大したこと無かった

 

ランチで食うなら定食をおすすめします

13:30

店を出る

ジュンク堂書店へちょっと寄る

13:45

駅前デニーズへ

デザートを食べに来た

 

洋なしのザ・サンデー~フレッシュのラ・フランス使用 849円

割と早くに着丼

置いてウエイトレスが下がると、

フレッシュのラ・フランスが2つ落ちた

ウエイトレスを呼び戻し、

それを告げると、

別皿で2つラ・フランスを出してくれた

僕としてはサンデーごと持ち帰り、

ラ・フランスを元の位置に差して提供して欲しかった

 

動画でサンデーをクルクル回して撮るつもりだったからだ

これではクルクル回す必要なし

動画は撮りませんでした

上から

 

フレッシュのラ・フランス

洋なしソルベ

グラノーラ

洋なしクリーム

洋なしゼリー

洋なしミルクチョコクリーム

ラズベリークリームチーズアイス

洋なしソース

 

食べてみる

上の方はとても美味しい

ラフランスも新鮮だし

ソルベとグラノーラまでは非常に美味しい

 

しかし

チョコクリームはダメだろ

合ってない

バランスが悪い

 

そしてラズベリーのアイスもバランスが悪い

 

全体的に統一されていないサンデーでした

 

今回の季節限定のデザートは外れ

 

これは高いお金出す価値はありません

 

そのまま持参しいるパソコンでブログ執筆

http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1072803636.html

http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1072803721.html

15:10

インスタグラムに投稿

15:20

読書

読書に没頭

16:30

読書を終え物思いに耽る

16:55

帰路に

ウォーキング

17:10

帰宅

洗濯物取り込み、畳み、ベランダチェック

17:30

料理開始

今日は2品

「簡単☆大根と油揚の煮物」

評価3

僕の評価は並ですが、家族が気に入りました。今度親戚の家で調理する時にする料理にピックアップされました。僕には理解出来ない。親戚が大根好きだからだと思います。

「ネギとベビーホタテのガリバター醤油〜♪」

評価4.5

先日親戚のところで料理したものです。母がその時はホタテが高かったのだけど、安くなったので買ってきました。母も食べたかったようです。リクエストがあった料理はほぼ全て評価4.5に格上げです。味は抜群です。この料理、簡単で速くできます。

包丁研ぎ

19:00

米を炊く風呂追い焚き

時間が余ったのでインスタグラムチェック

結構コメントが付いたものに気付いていなかった

20:15

父母親戚の元から帰宅

後片付けを手伝う

父風呂

20:30

姉仕事から帰宅

夕食

家族で団らん

明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

21:00

自室に戻る

爆睡

恐るべし禁煙の離脱症状

僕は禁煙すると爆睡します

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