JUGEMテーマ:日々のくらし

10:00ごろ

寝ている所に姉から声をかけられる

出掛けると言う

僕は睡眠続行

14:30ごろ

起床

恐るべし禁煙の離脱症状

爆睡16時間半です

家には誰もいない

サプリメント+プロテイン+バナナ

14:45

シャワー、歯磨き

15:15

洗濯物取り込み

15:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/78127176.html

http://kinnenn.shinobu.pw/archives/78127225.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1072883785.html

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1785

16:50

洗濯物畳み

17:00

料理をしようとするが、

母への連絡ミスで材料が無い

今日は料理しないこととなる

父母と団らん

新聞読む

18:30

夕食

母の手料理と、

昨日の僕の作った料理の余り物

日米野球を見ながら

20:30

自室に戻る

ウォーキング

途中腹が下りコンビニに寄る

昨晩精神病の薬の飲むのを忘れて

昼に飲んだ

処方箋には下剤も含まれている

下剤が今頃になって効いた

22:00

帰宅

風呂追い焚き

22:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

23:30

今度家族で出掛ける所を姉がパソコンでチェック

新しく届いたプリンターの使い方を姉に伝授

0:00

姉の作業が終わる

僕がパソコンでメールチェック

スケジュール管理

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1072887382.html

0:30

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

インスタグラムに投稿

0:50

録画したドラマ「まんぷく」見る

1:05

録画したTV番組をブルーレイにダビング

1:15

睡眠

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