JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

洗面所が空く 

洗顔

身支度

8:00

「まんぷく」見る

8:15

まんぷくが終わって即出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物とおにぎり購入

ウォーキング

9:15

病院に到着

受付を済ます

オズで買ったおにぎり食う

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操

OZで買った飲み物飲む

スポーツ新聞読む

じっくり読む

時間がかかった

10:50

持参しているPCでメールチェック

スケジュール管理

デイケアでは時間が無いのでブログは書かない

11:00

ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

11:55

昼食 今日の病院食 さばたつた揚げ 713キロカロリー

先輩と会話

12:25

帰路に

ウォーキング

13:00

駅前ファミリーマートへ

デザートを食べる

その後ジュンク堂書店チェック

今日は買わない

新しく出来た和風ファミレス夢庵へ

今度来ようと思っている

予約できるか?聞いた

出来る

予約の電話番号を聞く

その後銀行へ

振替を貯蓄

13:40

駅前デニーズ

ドリンクバー飲みながらパソコン作業と読書しに来た

まずはパソコンでアクセス数チェック

ブログ執筆

14:30

読書

ブログ執筆

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1799

15:30

本を変え読書

読書に没頭

16:30

読書を終え瞑想

物思いに耽る

17:10

デニーズを後にする

ウォーキング

17:15

遠回りをしてOZに寄る

無印良品へ行く

チェックしていたストッカー(収納用品)を購入

690円だった

横18奥行40高さ11のストッカーが690円

安いと思う

無印は細かくサイズを分けた収納用品が多数あるから良い

17:35

帰路に

ウォーキング

18:00

帰宅

後片付け

購入してストッカーを配置する

18:30

夕食

父母と団らん

明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

19:30

自室に戻る

物凄い睡魔に襲われる

20:00

爆睡

朝まで睡眠

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