JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

身支度

8:00

「まんぷく」見る

8:15

洗面所が空く

洗顔

今日は父母がいない

ベランダチェック

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:20

病院に到着

受付を済ます

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操

OZで買った飲み物飲む

先輩と会話

10:30

持参しているPCでメールチェック

スケジュール管理

ブログ執筆

SNSチェック

ツイッターチェック

フェイスブックチェック

食べログチェック

インスタグラムチェック

11:05

ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

11:55

昼食 今日の病院食 鮭の和風ムニエル 579キロカロリー

デイケアの友達と会話

12:30

デイケアスタッフから食券を購入

友達と会話

13:00

読書

そしてブログ執筆

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1808

13:45

休憩

14:00

読書

『広島カープ 「勝ちグセ」戦略』を読む

非常に参考になった

面白いです

16:00

ブログ執筆

http://hirosima.shinobu.pw/archives/78314215.html

16:20

ネットサーフィン

17:00

デイケアスタッフが点呼

今日はデイケアのイベントでグラッチェガーデンズ 練馬土支田店に行く

ピザ食べ放題

17:15

出発

徒歩で店へ向かう

17:25

店到着

約30名の大所帯

店の一角を占拠した

デイケアのイベントのため僕らはお金を払わない

スタッフが払う

だから料金は不明

メニューにはピザ食べ放題で1200円くらいと書いてあった

その料金であったのかは不明

まずはサラダ

サラダは食べ放題では無い

ドリンクバーとスープはおかわり自由

フライドポテトが届く

出来立てでは無かった

4人分のポテト

次にミートソーススパゲティ

4人分のパスタ

そして次々と届けられたピザ

1枚をテーブルに置くのではなく

切り分けたピザを僕らのお皿に1枚づつ置いていった

最後は甘いデザートピザ

チョコ味だった

 

味のレベルはファミレスレベル

絶品では無い

不味くも無いけど

みんなで和気あいあいとしゃべりながらピザを食べるのは幸せです

楽しい時間でした

18:45

店を出る

病院へ帰路

18:55

病院へ帰還

帰りのミーティング

ピザの感想を言い合う

19:30

帰路に

ウォーキング

20:15

帰宅

母と会話

りんご食いながら

明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

21:00

自室に戻る

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

22:00

パソコンでスケジュール管理

ブログ執筆

http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1073074440.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1073074653.html

23:10

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

インスタグラムに投稿

23:20

ネットサーフィン

マイクロソフトについて調べる

23:50

録画したドラマ「SUITS」見る

0:45

睡眠

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