JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

8:00

「まんぷく」見る

8:15

洗面所が空く

洗顔

身支度

8:30

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:20

病院に到着

受付を済ます

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操

先輩と会話

1月のお食事会の話し

10:20

持参しているパソコンでスケジュール管理

メールチェック

10:30

ブロッコリー

10:37

SNSチェック

ツイッターチェック

フェイスブックチェック

食べログチェック

インスタグラムチェック

11:00

ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

11:45

ネットサーフィン

11:50

先輩と会話

12:00

今日は病院食食べない

帰路に

ウォーキング

12:40

駅前吉野家へ

クーポンを持っていた

そして前回の利用時に、

気になっていたメニューが有った

 

チーズカルビ丼 特盛 890円

味噌汁サラダセット 130円

ごぼうサラダに変更 30円

クーポンマイナス50円

計1000円

食べてみる

これは!?

チーズが全然活きて無い

すげーがっかり

チーズの存在感薄いよ

そして肉はカルビの味付けだが、

このチーズに合うのはデフォの牛丼の味付けだと思った

 

ごぼうサラダは美味い

ごまドレッシングで注文した

 

牛丼特盛昔は腹いっぱいになった事もあったけど、

胃袋がデカくなったのか、

満腹とは行きませんでした

 

会計時にTポイントが溜まって

VISAのクレジットカードで払えるのは秀逸です

13:00

駅ビルエミオ地下いなげやでデザート

気になる滅多にない菓子パンがおいてあった

食べてみたけどそんなに美味しくない

13:30

エミオ巡り

クリスマスプレゼントを贈りたい人がいます

検討中

ジュンク堂書店を覗いたりする

15:00

帰路に

ウォーキング

15:15

帰宅

眠気に襲われる

横になる

昼寝

16:45

起床

風呂、トイレ掃除

お風呂のルックとトイレのルック使って

17:45

料理開始

「長芋の豚肉巻き」

評価3.5

本来のレシピは大葉も巻くのですが、母の一存で大葉は却下になりました。僕的には大葉は巻きたかったのですが、母が買ってきませんでした。味は悪くないです。

18:30

料理完成

父がそろそろ帰るので風呂追い焚き

包丁研ぎ

19:30

父母帰宅

父風呂

20:00

夕食

父母と団らん

明日つくる料理は決まっている

21:00

ウォーキング

ゆっくりと時間をかけて

22:30

帰宅

ブログ執筆

http://gurumemeguri.shinobu.pw/archives/1073249271.html

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/78492293.html

23:15

インスタグラムに投稿

23:45

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

0:45

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1073250084.html

1:00

録画したドラマ「中学聖日記」見る

2:00

睡眠

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