JUGEMテーマ:日々のくらし

8:05

起床

母姉に起こされる

寝坊

今朝はゆっくり朝ドラ見る余裕なし

サプリメント+プロテイン+バナナ

8:15

パソコンを立ち上げレシピ印刷

8:20

シャワー

8:40

着替え

身支度

9:00

自転車で出発

OZに寄る

飲み物購入

自転車で移動

9:28

病院に到着

受付を済ます

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操はパス

OZで買った飲み物飲む

スポーツ新聞読む

10:00

持参しているPCでメールチェック

スケジュール管理

10:30

新しく家の近くにGEOが出来た

そこで新しくPontaカードを作った

レンタルするために

その会員登録が出来たとショートメールが来ていた

僕は以前にもローソンでPontaカードを作り所有している

新しいPontaカードに、

以前のカードのIDとパスワードでログインすると、

ポイントが以前のカードと統合されていた

それは別々に使いたい僕にとっては困るので、

ネットで調べる

しかしネットでは会員規約を読んでくれと言う

会員規約は長くてどこに書いてあるのかわからない

電話での質問を対応しているページをネットで検索

電話する

Pontaカードは1枚に付き1つのリクルートIDしか付けれない

新しいPontaカードに新しいIDとパスワードを登録する

これで別々にカードが使えるようになった

11:00

デイケアスタッフから面談をしたいと話される

今は忙しいので、昼食後にと話す

とりあえず診療計画書に記入して、

面談は昼食後となる

11:25

ブログ執筆

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1830

http://daietto.shinobu.pw/archives/1073273858.html

12:00

昼食 今日の病院食 豚肉の炒め物 665キロカロリー

先輩と会話

柿を一つ先輩から頂く

病院内の喫茶店で切ってもらう

切り代に20円かかる

柿を食べる

美味しい

12:20

面談

トイレにウォシュレットを付けてくれと強く要望する

12:45

帰路に

自転車で移動

13:00

帰宅

一旦自転車を置きにきた

すぐさま駅までウォーキング

13:15

駅前デニーズへ

ドリンクバー飲みながらパソコン作業しにきた

メールチェック

スケジュール管理

ブログ執筆

13:45

ニュースチェック

13:55

読書

16:30

帰路に

ウォーキング

16:15

帰宅

後片付け

16:30

録画したドラマ「まんぷく」見る

16:45

掃除開始

モップがけ

掃除機がけ

17:45

掃除終了

18:00

料理開始

「豚もも薄切りと長芋の甘辛炒め」

評価3

肉にも長芋にも片栗粉をまぶすので、トロッと感が出ます。悪くは無いですが、味付けがイマイチです。

19:00

料理終了

今日父母はお出かけ

姉は仕事

米を炊く

風呂追い焚き

包丁研ぎ

明日つくる料理を吟味

クックパッド見ながら

19:45

父母帰宅

後片付けを手伝う

20:15

姉帰宅

皆で夕食

家族で団らん

21:15

自室に戻る

禁煙の離脱症状で眠くなる

爆睡

次の日16時まで睡眠

 

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