JUGEMテーマ:日々のくらし

8:30

起床

目覚ましで起きれず

母に起こされる

今日は診察のためデイケアは休み

急いでいない

洗顔

サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

着替え

身支度

昨晩行った、

SSDへの換装のための、

Dropboxのパソコンに入っているデータのリンク削除の動向を、

見る

まだ時間がかかる

400GBのデータは僕の古いパソコンだと、

一晩かかってもリンク削除出来ない

9:15

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

10:15

病院に到着

OZで買った飲み物飲む

10:30

診察のため受付を済まし待合室へ

遅かったので待つのを覚悟したが、

すぐに呼ばれた

診察

統合失調症である僕は、

医師から見て症状は軽くないが、

低い位置で安定していると言う

診察を終え会計を済ます

薬局へ行き処方箋を出してもらう

これも割とすぐに出た

11:30

帰路に

11:45

靴流通センターへ寄る

スニーカー購入

正月のクーポンを持参していた

500円引き

僕の好きなメーカー、

ダンロップの靴を買う

12:00

帰路に

12:15

セブンイレブンに寄る

昼食を買い込む

nanacoにネットからチャージしたのを使いたかった

ネットからチャージすると残高照会をレジでしなければならない

店員の不手際で時間がかかった

nanacoにネットからチャージする人は少ないのだろう

珍しがっていた

オズスタのベンチに座り昼食

昼食を終えオズスタゲームセンターへ

クレーンゲームのタダ券を持っていた

2回チャレンジも外す

クジがついていた

ハズレ券無しと言う

抽選番号からは外れていた

ハズレ券はコインゲームのコインをくれる

が、コインゲームには興味が無いので、

いらないと丁寧に拒否した

13:00

帰路に

ウォーキング

13:25

駅前銀行に

銀行巡り

貯蓄と小遣いを下ろす

13:45

ジュンク堂書店へ

新しい本が出ていないかチェック

出ていなかった

14:00

コメダ珈琲へ

ドリンク飲みながらパソコン作業しに来た

トマトジュースを飲みながらブログ執筆

14:30

電子版少年ジャンプ読む

14:50

SNSチェック

ツイッターチェック

フェイスブックチェック

食べログチェック

インスタグラムチェック

15:05

物思いに耽る

15:30

帰路に

ウォーキング

15:45

帰宅

後片付け

ネットサーフィン

16:30

昼寝

17:30

起床

キッチンへ

母の夕食準備を手伝う

18:30

夕食

父母と団らん

明日つくる料理は決まっている

包丁研ぎ

20:00

自室に戻る

ジャージに着替える

20:30

ウォーキング

ゆっくりと時間をかけて

22:00

帰宅

風呂追い焚き

湯たんぽ作成

22:30

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

23:30

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1073444581.html

http://hirosima.shinobu.pw/archives/78684079.html

0:05

録画したドラマ「下町ロケット」の2時間スペシャル見る

2:10

ダイエットアプリ「ハピチェン」に登録

2:15

睡眠

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