JUGEMテーマ:日々のくらし
8:05
起床
寝坊
恐るべし禁煙の離脱症状
爆睡した
もう朝ドラは始まっている
洗面所は姉が使っている
サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳
父と会話
8:15
洗面所が空く
洗顔
着替え
身支度
デイケアに電話し遅れる旨を伝える
雨がチラついているので(ほぼ止んだが)、
自転車では行けない
8:55
出発
ウォーキング
OZに寄る
飲み物購入
ウォーキング
9:45
病院に到着
デイケアに合流
先輩と会話
スポーツ新聞読む
売店でおにぎりとコッペパン
10:20
持参しているPCでメールチェック
スケジュール管理
ブログ執筆
http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1909
http://daietto.shinobu.pw/archives/1073942556.html
http://nettobizinesu.shinobu.pw/archives/78506819.html
11:15
病院でも寝る
恐るべし禁煙の離脱症状
眠いです
12:00
スタッフに起こされる
昼食 今日の病院食 さば味噌煮 704キロカロリー
先輩と会話
12:30
帰路に
ウォーキング
13:00
駅前へ
銀行巡り
貯蓄と小遣い下ろすのと
13:30
駅前ジュンク堂書店へ
本を物色
せどりの新刊が出たのを知っていた
物色
なかなかいい内容だ
購入
14:15
帰路に
ウォーキング
14:30
帰宅
後片付け
15:00
これだけ寝ても眠くなる
恐るべし禁煙の離脱症状
昼寝
17:45
起床
ベランダチェック
洗濯物は干してない
録画したドラマ「まんぷく」見る
18:15
米を炊き、風呂追い焚き
料理開始
「鶏肉とレンコンのチリ炒め」
評価3.5
ちょびっと刺激のある美味しい料理が出来ました。チリソース美味しいです。
18:30
出かけている父母から帰ると電話あり
夕食の準備で冷蔵庫から出来ている料理を出す
19:15
父母帰宅
後片付けを手伝う
父風呂
料理を仕上げる
19:30
夕食
父母と団らん
明日つくる料理を母と協議
クックパッド見ながら
包丁研ぎ
20:00
家族でチコちゃんを見る
21:00
自室に戻る
パソコンでスケジュール管理
レシピ印刷
ブログ執筆
22:00
出発準備
22:15
出発
TSUTAYAに物色に行く
22:45
TSUTAYAに到着
本を物色
レンタルCDも物色
結局今日は何も買わないし借りない
23:15
帰路に
ウォーキング
23:45
帰宅
後片付け
0:00
風呂、髭剃り、歯磨き、ゼロトレ
睡魔に襲われ柔軟体操はパス
1:15
古物商の資格をネットで勉強
せどりで新品を売るなら古物商の資格はいらなそうだ
2:00
フリーソフトの勉強
3:00
睡眠