JUGEMテーマ:日々のくらし

8:05

起床

寝坊

恐るべし禁煙の離脱症状

爆睡した

もう朝ドラは始まっている

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

父と会話

8:15

洗面所が空く

洗顔

着替え

身支度

デイケアに電話し遅れる旨を伝える

雨がチラついているので(ほぼ止んだが)、

自転車では行けない

8:55

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:45

病院に到着

デイケアに合流

先輩と会話

スポーツ新聞読む

売店でおにぎりとコッペパン

10:20

持参しているPCでメールチェック

スケジュール管理

ブログ執筆

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1909

http://daietto.shinobu.pw/archives/1073942556.html

http://nettobizinesu.shinobu.pw/archives/78506819.html

11:15

病院でも寝る

恐るべし禁煙の離脱症状

眠いです

12:00

スタッフに起こされる

昼食 今日の病院食 さば味噌煮 704キロカロリー

先輩と会話

12:30

帰路に

ウォーキング

13:00

駅前へ

銀行巡り

貯蓄と小遣い下ろすのと

13:30

駅前ジュンク堂書店へ

本を物色

せどりの新刊が出たのを知っていた

物色

なかなかいい内容だ

購入

14:15

帰路に

ウォーキング

14:30

帰宅

後片付け

15:00

これだけ寝ても眠くなる

恐るべし禁煙の離脱症状

昼寝

17:45

起床

ベランダチェック

洗濯物は干してない

録画したドラマ「まんぷく」見る

18:15

米を炊き、風呂追い焚き

料理開始

「鶏肉とレンコンのチリ炒め」

評価3.5

ちょびっと刺激のある美味しい料理が出来ました。チリソース美味しいです。

18:30

出かけている父母から帰ると電話あり

夕食の準備で冷蔵庫から出来ている料理を出す

19:15​

父母帰宅

後片付けを手伝う

父風呂

料理を仕上げる

19:30

夕食

父母と団らん

明日つくる料理を母と協議

クックパッド見ながら

包丁研ぎ

20:00

家族でチコちゃんを見る

21:00

自室に戻る

パソコンでスケジュール管理

レシピ印刷

ブログ執筆

22:00

出発準備

22:15

出発

TSUTAYAに物色に行く

22:45

TSUTAYAに到着

本を物色

レンタルCDも物色

結局今日は何も買わないし借りない

23:15

帰路に

ウォーキング

23:45

帰宅

後片付け

0:00

風呂、髭剃り、歯磨き、ゼロトレ

睡魔に襲われ柔軟体操はパス

1:15

古物商の資格をネットで勉強

せどりで新品を売るなら古物商の資格はいらなそうだ

2:00

フリーソフトの勉強

3:00

睡眠

 

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