JUGEMテーマ:日々のくらし
8:30
起床。サプリメント。コーヒー。
昨日の22時前に最後のタバコを済ませたので、タバコは無し
8:55
出発
ウオーキング
雨の中、傘を差してウオーキング
寒い!濡れた!
9:40
病院に到着
タバコ無し
新聞読む
10:00
デイケア開始
引き続き新聞読む
10:15
タブレットいじくる
プレイストアが表示されなくなった。
が、自力で解決する。Googleのアカウントに問題ありでした。
11:00
ブログ執筆
11:15
アプリインストール
11:30
ToDo整理
12:00
昼食

タバコは無し
12:15
ウオーキング
雨の中、寒いし濡れるし・・
13:00
帰宅
濡れた服を交換
そしたら気持ち良かった
昼寝
18:05
起床
18:20
夕食
タバコは無し。我慢。
19:15
風呂、髭剃り
20:00
タブレットとパソコンいじくる。
メール返信。
アプリインストールしようとするが、上手く行かない
Googleのアカウント同期の調子が悪いようだ
22:00
ドラマ「ファーストクラス」見る
ドロドロとした女の争いは嫌いだけど、
ドラマにすると面白いね
22:55
ニュース見る
23:45
ブログ執筆
0:35
SNSチェック
0:50
ネットでニュース見る
1:20
タバコ買おうか迷っている
どうしよう?
結果は明日のブログで!
1:50
睡眠















Comment
タバコ頑張っていますね。
タバコを止めて7か月になりますが長い道のりでした。
煙や匂いなど思っていた以上に迷惑かけていたのだと止めてから再確認。本当に思っていた以上でした。

タバコの変わり、人との関わりと心の安定かな。
周りとの関わり豊かで安定しているように見えます。
タバコ捨てられますよ。もうじきですね。


  • すずめ
  • 2014/11/28 15:00
タバコは12月になったら止めます。

もうちょっと時間下さい。

コメントありがとうございます。
すずめさんのような方がいて、救われます。
  • shinobu
  • 2014/11/28 23:08





   

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