JUGEMテーマ:日々のくらし
8:20
起床。身支度。朝食。
9:05
出発
ウォーキング
9:50
病院に到着
電子タバコ
10:00
デイケア開始
新聞読む
10:30
当事者研究
僕のダイエットの相談した
「もう一年半位この相談しているよ」
と指摘された。
その通りだ。
いつまでダイエットで足踏みしているのだ。
しっかりやろう。
でも菓子パンが食べたい・・
11:30
病院内のコンビニで菓子パンを買う
先日、食べたい菓子パンがあって、買うのを様子見ていました。
そしたらその菓子パンを買われてしまい、食べ損ねると言う事態に陥りました。
今日はそれを回避するために、先に菓子パンを買いました。
昼食後に食べる予定
12:00
昼食

菓子パンを食う
3つも
暴食したい気分なのです
12:35
ウォーキング
13:20
帰宅
父がいた
母はお出かけ中
切れた電灯を交換しようとするが、夕方で良いと父に言われ引き下がる
13:30
昼寝
18:30
起床
すでに電灯の交換は両親が済ませた後だった
18:45
料理開始
 「我が家の焼肉」を作る
焼肉は簡単でいいね
仕上がりも上々
美味しく出来ました

そのまま夕食
家族と団らん
包丁研ぎ
20:30
電子タバコ
21:00
風呂、髭剃り
22:30
SNSチェック
22:50
ニュース見る
23:30
ブログ執筆
いじめられっ子のグルメ巡り
http://gurumemeguri.shinobu.pw/
いじめられっ子のプロテインダイエット
http://daietto.shinobu.pw/

いじめられっ子の料理教室
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/
0:45
フォトの整理
1:20
ネットでニュース見る
ネットサーフィン
3:00
睡眠






 

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