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2015/10/27 「いかと里芋の煮物♪」「玉ねぎとアボガドとサーモンのサラダ」

JUGEMテーマ:日々のくらし

8:20
起床。身支度。サプリメント、柿。
タバコ
8:50
出発
ウォーキング
9:35
病院に到着
売店でコカ・コーラゼロを買い、飲みながら喫煙
新聞読む
10:00
デイケア開始
朝のミーティング
ラジオ体操
タブレットでブログ執筆
いじめられっ子の広島カープ応援奮闘記
http://hirosima.shinobu.pw/
タバコ
10:45
アプリアンインストールのアプリを導入する
使わないアプリをアンインストール 
パーフェクトアンインストーラと言うアプリで行う
これってアンインストールは出来るけど、無効化は出来ないみたいだな
11:15
昨日アプリの本立ち読みでチェックしたYahooのアプリ導入
姉がいつも検索サイトでYahooを使っていると言う
その事もあって、ホームにYahooのブラウザを導入
姉が使う事も多いいタブレットです
Yahoo天気、Yahooニュース、Yahoo乗換案内も導入
天気とニュースは使いがいありそう
乗換案内は縦画面固定だからタブレットでは必要ないかな。
スマホに導入しようか検討中
12:00
昼食

売店でコカ・コーラゼロを買い、飲みながら喫煙
12:25
ウォーキング
13:10
帰宅
着替え
ペプシコーラ飲みながら喫煙
13;30
ウォーキング
14:30
帰宅
花に水やり
筋トレ
腹筋300背筋100腕立て20
15:00
風呂、髭そり
16:00
借りているドラマ「mozu」見る
親父と一緒に
緊張感あるドラマです
面白い
17:30
料理開始
「いかと里芋の煮物♪」
評価3
味は並みです。下処理の段階で、ひいかの背ワタは抜きました。 絶賛するほどの味では無いです。里芋は大きさを均一にしなかったので、固さにばらつきがありました。そこは反省点。
 57
「玉ねぎとアボガドとサーモンのサラダ」
評価3
味は並みです。父母は人生初の体験だと言って喜んでくれました。いつもアボガドはマヨネーズを使ってサラダにしているので、新鮮でした。
 58
そのまま夕食
家族で団らん
日本シリーズ見ながら
山田の3本のホームランに驚く
包丁研ぎ
20:30
ブログ執筆
いじめられっ子のソニー生活
http://sony.shinobu.pw/
いじめられっ子のプロテインダイエット
http://daietto.shinobu.pw/

21:00
タブレットの使わないアプリを消去
タブレットも2年近く使っているからか、バッテリーの持ちが悪くなった
アプリ消去でバッテリーの持ちをよくする事が狙い
22:00
ガイアの夜明け見る
22:50
スポーツニュース見る
23:30
ブログ執筆
いじめられっ子の料理教室
http://ryourikyousitu.shinobu.pw/
0:00
タブレット、スマホをいじくる
2:00
睡眠




 

Shinobu,K | 人間再生プロジェクト | 10:45 | comments(2) | - |
Comment
努力してるね
包丁気をつけて使ってね 料理なかなかですよ頑張ってください 偉いなぁ〜
自分なり努力しとる 頑張って生きてください

posted by 神太郎 ,2015/10/28 10:49 PM

神太郎さん

コメントありがとうございます。料理は再開した時、包丁研いでいて指を切りましたが、それ移行は切っていません。まぁ包丁落っことしたり、危なっかしい所はあります。気をつけます。

posted by Shinobu ,2015/10/29 10:36 AM











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