2019/12/13 「千切りキャベツのポトフ鍋」

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    JUGEMテーマ:日々のくらし

     

    7:30

    起床

    目覚ましと同時に起きる

    洗面所は空いている

    洗顔

    サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

    皿洗い

    靴下だけ履く

    8:00

    「スカーレット」見る

    8:15

    着替え

    身支度

    8:25

    出発

    ウォーキング

    OZに寄る

    飲み物購入

    ウォーキング

    9:25

    病院に到着

    受付を済ます

    9:30

    デイケア開始

    朝のミーティング

    ラジオ体操はパス

    スポーツ新聞読む

    10:10

    持参しているPCでメールチェック

    ニュースチェック

    アクセス数チェック

    ブログ執筆

    インスタグラムに投稿

    10:40

    本でパソコン仕事術を勉強

    11:10

    ネットでAndroidアプリを研究

    11:35

    先輩と会話

    12:00

    昼食 今日の病院食 トマトとひき肉のカレー

    先輩と会話

    12:30

    デイケアスタッフから食券を購入

    12:35

    帰路に

    ウォーキング

    13:20

    駅前コメダ珈琲へ

    アイスコーヒー飲みながらパソコン作業

    ショートカットを本で勉強

    15:15

    駅前ジュンク堂書店へ

    本を物色

    15:45

    帰路に

    ウォーキング

    16:00

    帰宅

    友人へジャガイモをローソンからゆうパックで送る

    17:00

    掃除

    モップがけと掃除機がけ

    18:00

    料理開始

    「千切りキャベツのポトフ鍋」

    評価3.5

    写真では水分が少ないです。レシピ通りにやると水分が少なかったです。食べる直前、母に鍋ならヒタヒタぐらいに水分があった方が良いと言われ、水を足しました。味は美味しかったです。

    19:00

    包丁研ぎ

    出かけている父母から帰ると電話あり

    夕食準備

    まだ帰らないので読書

    19:45

    父母帰宅

    父風呂

    20:00

    夕食

    家族で団らん

    明日つくる料理を母と協議

    クックパッド見ながら

    21:15

    自室に戻る

    強い睡魔に襲われる

    睡眠

    風呂も入らず

     


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