JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

珍しく洗面所は空いている

洗顔

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

身支度

8:00

「まんぷく」見る

8:15

父にカープの本を貸す

8:20

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:20

病院に到着

受付を済ます

先輩と会話

9:30

デイケア開始

朝のミーティング

ラジオ体操

スポーツ新聞読む

10:30

パソコンでスケジュール管理

メールチェック

ニュースチェック

ブログ執筆

10:50

ビジネスオンデマンドでカンブリア宮殿見る

11:35

ネットでカープファンクラブを調べる

もう申込み終了でした

11:45

ネットでせどり用パソコンを調べる

いろいろ考えてます

11:55

昼食 今日の病院食 鶏肉おろしソース 710キロカロリー

先輩と会話

12:15

帰路に

ウォーキング

12:40

オズスタ到着

映画館で、

今度姉が見に行く映画のビラをもらう

もう上映中で表にビラは出ていなかった

店員に質問すると裏から出してくれた

「有料のパンフレットもありますよ。」

と言う

すかさず姉にLINE

有料の物はいならいとすぐに返信あり

15日にオープンするGEO

昨日先立って会員になった

わからないことを質問

プリペイドカードがあり、

それにチャージするのにクレジットカードでチャージ出来るか質問

チャージは現金のみと言う

クレジットカードでの料金支払は可能だと言う

13:05

帰路に

ウォーキング

13:30

駅前いなげやに寄る

先日覗いた時興味のある食べたことの無い菓子パンが合った

しかし今日はそのうちの2種類が無い

1つだけあった食べたことの無いパンとあと一つあまり食べないパンを、

購入

駅前ローソンに移動

興味のある食べたこと無いパンとスイーツを購入

ここでデイケアの知り合いと会う

ちょっと話す

すぐに知り合いは帰る

ここのローソンはイートインスペースがある

そこで実食

14:00

駅前ジュンク堂書店へ

検索機で本を検索

欲しい本の1/3があった

そのうちの一冊を購入

プレミアムフライデーのポイント3倍まで待てない本があった

待てる本もあって、

それは今日は買わない

14:45

帰路に

ウォーキング

15:00

帰宅

雨が振りそうなので、洗濯物取り込み

15:15

ちょっと休憩

布団の中で横になり休む

16:00

起床

16:20

トイレ、風呂掃除

17:10

料理開始

「生姜たっぷり手羽中の温かお鍋」

評価3

高齢の父は喜んでくれました。生姜が好きなのです。僕的には味に深みがなくイマイチ。寒い日に体は温まります。

包丁研ぎ

18:30

夕食

父母と団らん

明日つくる料理は決まっている

19:30

休憩

20:00

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操、ゼロトレ

21:00

パソコンでスケジュール管理

メールチェック

ニュースチェック

21:30

ブログを読み返す

22:00

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/78426627.html

http://daietto.shinobu.pw/archives/1073184641.html

23:00

ネットサーフィン

フリーソフトを調べている

Xperiaを調べている

YOUTUBE見る

23:30

姉帰宅

会話

0:15

録画したドラマ「中学聖日記」見る

1:20

睡眠