2019/12/13 「千切りキャベツのポトフ鍋」
JUGEMテーマ:日々のくらし
7:30
起床
目覚ましと同時に起きる
洗面所は空いている
洗顔
サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳
皿洗い
靴下だけ履く
8:00
「スカーレット」見る
8:15
着替え
身支度
8:25
出発
ウォーキング
OZに寄る
飲み物購入
ウォーキング
9:25
病院に到着
受付を済ます
9:30
デイケア開始
朝のミーティング
ラジオ体操はパス
スポーツ新聞読む
10:10
持参しているPCでメールチェック
ニュースチェック
アクセス数チェック
ブログ執筆
インスタグラムに投稿
10:40
本でパソコン仕事術を勉強
11:10
ネットでAndroidアプリを研究
11:35
先輩と会話
12:00
昼食 今日の病院食 トマトとひき肉のカレー
先輩と会話
12:30
デイケアスタッフから食券を購入
12:35
帰路に
ウォーキング
13:20
駅前コメダ珈琲へ
アイスコーヒー飲みながらパソコン作業
ショートカットを本で勉強
15:15
駅前ジュンク堂書店へ
本を物色
15:45
帰路に
ウォーキング
16:00
帰宅
友人へジャガイモをローソンからゆうパックで送る
17:00
掃除
モップがけと掃除機がけ
18:00
料理開始
「千切りキャベツのポトフ鍋」
評価3.5
写真では水分が少ないです。レシピ通りにやると水分が少なかったです。食べる直前、母に鍋ならヒタヒタぐらいに水分があった方が良いと言われ、水を足しました。味は美味しかったです。
19:00
包丁研ぎ
出かけている父母から帰ると電話あり
夕食準備
まだ帰らないので読書
19:45
父母帰宅
父風呂
20:00
夕食
家族で団らん
明日つくる料理を母と協議
クックパッド見ながら
21:15
自室に戻る
強い睡魔に襲われる
睡眠
風呂も入らず
- 2019.12.13 Friday
- 人間再生プロジェクト
- 10:26
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- by Shinobu,K