JUGEMテーマ:日々のくらし

7:30

起床

目覚ましと同時に起きる

洗面所は姉が使っている

サプリメント+プロテイン+バナナ

着替え

身支度

洗面所が空く

洗顔

7:58

大阪で地震がある

心配だ

ご無事を祈ります

8:00

半分、青いは地震ため中止

仕方がない

8:35

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

今日は診察日のためデイケアは休み

OZで買った飲み物飲む

10:00

診察のため受付を済ます

待合室へ

先輩と出会う

話す

同じ担当医である

今日は僕らの担当医が休み

先輩が先に診察

10:30

次に僕が診察

前々回アミティーザカプセル24を処方してもたった

がその下剤の調子が悪かった

効き過ぎた

違う種類の下剤を出してもらう

胃腸を整えるビオスリー(ビオフェルミン)を出してもらう

これで様子を見る

11:00

受付を済まし薬局へ

処方箋を出してもらう

病院へ戻り先輩と会話

11:30

持参しているパソコンでメールチェック

電子版少年ジャンプ読む

12:00

帰路に

ウォーキング

12:25

セブンイレブンに寄る

8月の東京ドームのチケット発券

そしてウイダーinゼリーで昼食

12:45

ウォーキング

13:10

駅前ジュンク堂へ

興味のある本がある

ちょっと読んで見る

購入するほどでは無いと判断

13:45

駅前ジュンク堂へ

行列ができている

待ち時間にインスタグラムチェック

ツイッターチェック

14:00

席に通される

Googleのサービスをまとめた本を持っている

勉強

読書に没頭

16:00

本を読み切り、考えをまとめる

16:30

帰路に

ウォーキング

16:45

帰宅

後片付け

17:00

料理開始

「長いもとしめじのピリ辛炒め」

評価3.5

美味しい料理が出来ました。父はこれくらいピリ辛の方が美味しいと言ってくれました。嬉しいです。

18:00

radikoで広島戦聴き始める

包丁研ぎ

明日つくる料理を母と協議

以前作ったものとする

18:30

夕食

父母と団らん

家族で広島熱烈応援

19:30

自室に戻る

処方箋を飲む

風邪気味だったので風邪薬も飲む

物凄い睡魔に襲われる

ラジオを聞きながら睡眠

 


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    Shinobu
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  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
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