2014/7/2 禁煙二日目&プロテインダイエット二日目

JUGEMテーマ:日々のくらし
8:20
起床。サプリメント。
8:30
シャワー
9:00
出発
今日も煙草は無し
ウォーキング
9:45
到着
新聞読む
10:00
デイケア開始
麻雀をした
12:00
昼食

煙草は無し
12:25
ウォーキング
13:10
帰宅
録画してあった、ガイアの夜明け見る
14:10
録画してあった、アルゼンチン対スイス戦見る
16:25
録画してあった、ベルギー対アメリカ戦見る
18:50
夕食前にプロテイン飲む
夕食 野菜だけ食べた
広島対巨人戦を見ながら
21:35
ウォーキング
22:50
帰宅
睡眠
禁煙の効果か、眠気が強かった
(風呂も入らず)
(ブログも書かず)















   
Shinobu,K | 人間再生プロジェクト | 01:33 | comments(0) | - |
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