JUGEMテーマ:日々のくらし

8:00

起床

目覚ましで起きれず

寝坊

今朝はゆっくり朝ドラ見る余裕なし

サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

8:15

洗顔

着替え

身支度

8:35

出発

ウォーキング

OZに寄る

飲み物購入

ウォーキング

9:30

病院に到着

デイケアは始まったところ

受付を済ます

朝のミーティング

ラジオ体操はパス

売店でチョコモナカジャンボ買い食べる

10:15

持参しているパソコンでスケジュール管理

メールチェック

ニュースチェック

アクセス数チェック

ブログ執筆

10:35

Amazonモニター台チェック

マネーフォワードで家計簿チェック

10:55

ビジネスオンデマンドでガイアの夜明け見る

11:45

先輩と会話

12:00

昼食 今日の病院食 焼肉 569キロカロリー

12:15

帰路に

ウォーキング

12:40

GEOに寄る

せどりに使えそうな商品があるかチェック

13:40

帰路に

ウォーキング

14:05

帰宅

後片付け

14:15

ブログ執筆

14:25

Chromeを別設定で作成

ブログ用、アフィ利用、情報収集用、せどり用と分ける

15:00

ネットサーフィン

16:00

洗濯物取り込み

休憩

17:00

料理開始

「茶碗蒸し(9度目)」

評価
過去の経験から、蒸し器は完全に閉めた方が良いとの決断です。丁度良い固さになると思います。味は美味しいです。以前は伊達巻を入れましたが、今回は値段が高いので入れませんでした。姉は、伊達巻がなくても美味しい、むしろ無いほうが美味しいと言いました。

18:00​

母の夕食の準備を手伝う

包丁研ぎ

18:30

夕食

父母と団らん

19:30

母の好きな俳句のバライティー番組見る

20:00

ウォーキング

TSUTAYAへCD返却に行く

20:30

TSUTAYA到着

CDを返却

そしてCDをまた借りる

平井堅と小柳ゆきのライブ版借りた

21:30

帰路に

ウォーキング

22:00

帰宅

早速借りてきたCDをリッピング

同時に風呂追い焚き

リッピングには時間がかかるので、

その間、歯磨き、髭剃り

リッピングしたデータのバックアップをとる

その間に

23:00

風呂

23:30

風呂から出る

今日はリッピングで忙しいの柔軟とゼロトレは無し

リッピングしたデータをスマホに移す

23:45

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1073808602.html

ダイエットアプリ「ハピチェン」の様子が悪い

不安定

もう駄目かも

0:45

録画したドラマ「まんぷく」見る

1:00

ネットサーフィン

1:10

借りてきたCD、平井堅のライブ版を聴き酔いしれる

聴きながらネットサーフィン

2:00

睡眠