JUGEMテーマ:日々のくらし

7:55

起床

寝坊

目覚ましかけ忘れた

母に起こされる

8:00

わろてんか見ながら、

サプリメント+プロテイン+グラノーラ+牛乳+バナナ

8:15

病院に電話

遅刻する旨を伝える

風呂、歯磨き

8:50

着替え

身支度

9:10

出発

自転車で移動

9:25

OZに寄る

飲み物購入

自転車で移動

9:40

病院に到着

デイケアに合流

朝のミーティング

ラジオ体操

OZで買った飲み物飲む

新聞読む

10:20

持参しているPCでメールチェック

10:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/74531542.html

http://shinobu.shinobu.pw/?eid=1474

http://daietto.shinobu.pw/archives/1069334231.html

11:30

マネーフォワードで家計簿つける

ブログ、ホリデーのアクセス数チェック

12:00

昼食 病院食  赤魚の煮付 530キロカロリー

デイケアの知人とメール

会話

12:30

デイケアスタッフより病院食の食券を買う

12:50

ビジネスオンデマンドで未来世紀ジパング見る

13:40

休憩

14:00

全体ミーティング

ここでは話せない重要な話をする

15:00

掃除

デイケアの先輩と会話

15:30

帰路に

自転車で移動

15:50

帰宅

後片付け

16:15

録画したドラマ「わろてんか」見る

2話分見る

ゆっくり見れるのはいいね

16:45

休憩

17:00

デイケアの友人にFAX

全体ミーティングの内容を伝える

17:30

料理開始

「白菜のひき肉ロール」

評価3

白菜の芯の部分は噛み切るのに一苦労しました。十二分に煮てあるのですが。不味くは無いです。

18:30

夕食

父母と団らん

包丁研ぎ

明日作る料理を母と協議

クックパッド見ながら

20:30

夕食を終える

21:00

風呂、髭剃り、歯磨き、柔軟体操

22:00

メールチェック

アクセス数チェック

22:30

ブログ執筆

http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/74538212.html

23:00

ネットサーフィン

0:10

ブログ執筆

http://daietto.shinobu.pw/archives/1069341216.html

0:20

Androidアプリの研究

1:15

YouTubeでドラム見る

この人のファンになりました。

2:00

録画したドラマ「君が心に棲みついた」見る

3:00

睡眠


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  • 2015/10/27 「いかと里芋の煮物♪」「玉ねぎとアボガドとサーモンのサラダ」
    Shinobu
  • 2015/10/27 「いかと里芋の煮物♪」「玉ねぎとアボガドとサーモンのサラダ」
    神太郎
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
    shinobu
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
    umashi2015
  • 2015/7/16 「♡簡単ヘルシー♡具沢山コンソメスープ」「我が家の簡単ポテサラ」
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    umashi2015
  • 2014/11/26 Googleのアカウント同期の調子が悪い
    shinobu
  • 2014/11/26 Googleのアカウント同期の調子が悪い
    すずめ
  • 2014/11/5 ドラマ「相棒」&「ファーストクラス」
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